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Published: 2025-05-28 - Modified: 2025-05-09 - URL: https://nurse-joinus.com/media/lifestyle/feet-ache-from-standing/ - カテゴリー: ライフスタイル 長時間の立ち仕事によって足が痛くなってしまうのは、多くの人が抱える共通の悩みです。 実は、足の痛みを緩和するためには、ただ休むだけでなく、姿勢や筋肉の使い方など根本的なポイントにアプローチする必要があります。 本記事では、立ち仕事で足が痛い原因を明らかにしながら、具体的な治し方や対策方法をわかりやすく解説します。 読んだその日から簡単に実践できるコツをたっぷり紹介しますので、ぜひ参考にしてみてください。 立ち仕事で足が痛いのはなぜ？原因・症状 長時間の立ち仕事は、足だけでなく全身にも少なからず影響を及ぼします。 ここでは、足が痛む代表的な原因と、症状の特徴をシンプルに整理してみましょう。 ふく... --- ### 看護師の転職で給料が下がる理由6つ！給料交渉のポイント&下がらない職場の見つけ方 - Published: 2025-05-24 - Modified: 2025-05-09 - URL: https://nurse-joinus.com/media/nurse-job-change/nurse-job-change-salary-down/ - カテゴリー: 看護師の転職 「看護師で転職をしたいけど、給料が下がると聞いて迷ってる」 「どうにか給料を下げないで転職したい」 転職を考える看護師は、このように悩んだ経験があるでしょう。 看護師が転職するとさまざまな理由で給料が下がる傾向ですが、適切な「給料交渉」ができれば、下げ幅をおさえられる可能性があります。 しかし、間違った方法で交渉してしまうと採用そのものを見送られてしまうかもしれません。 この記事では、看護師が転職で給料が下がる理由と給料交渉のコツをくわしく解説します。 なるべく給料を下げずに転職したい看護師は、ぜひ参考にしてください。 看護師の転職で給料が下がる理由6つ 看護師が転職したときに給料が下がる理由... --- ### カフェイン効果の持続時間は？抜けるまでの時間&おすすめ摂取タイミングも紹介 - Published: 2025-05-21 - Modified: 2025-05-09 - URL: https://nurse-joinus.com/media/lifestyle/caffeine-effects-duration/ - カテゴリー: ライフスタイル 日々の暮らしのなかでコーヒーやお茶を飲む機会は多いものの、カフェインの詳しい役割や持続時間を把握していない方も多いかもしれません。 カフェインは眠気を和らげるだけでなく、疲労の軽減や作業効率の向上といったメリットが期待できます。 一方で、摂取量やタイミングを誤ると睡眠に悪影響を及ぼすなど、注意点も無視できません。 この記事ではカフェインが体内でどのように作用し、どれほどの時間効果が持続するのかをわかりやすく解説します。 最後まで読むことで、カフェインの特徴と上手な摂り入れ方を理解し、日常生活のパフォーマンス向上に役立てられるでしょう。 カフェインとは？どんな効果がある？ ここでは、いくつかの具... --- ### 看護師経験が浅い&ブランクありでも復職できる！働きやすい職場の見つけ方 - Published: 2025-05-17 - Modified: 2025-05-09 - URL: https://nurse-joinus.com/media/nurse-job-change/nurse-little-experience-gap/ - カテゴリー: 看護師の転職 結婚や出産で早期退職した看護師が、ブランクを経て再就職を考えるケースは少なくありません。 未経験歓迎やブランクOKとする求人はあっても「採用されるのか」「仕事についていけるのか」と不安を感じる方も多いでしょう。 実際にスムーズに復職できるケースも多くありますが、家庭やプライベートのバランスをとりながら働くには、負担の少ない職場選びが重要です。 この記事では、経験が浅いブランクのある看護師でも働きやすい職場の特徴や、再就職を成功させるポイントを詳しく解説します。 看護師として経験が浅い・ブランクがあっても再就職できる！ 看護師業界は慢性的な人手不足のため、ブランクがある人でも歓迎される傾向にあり... --- ### 嫌いな人に拒絶反応が出たらどうする？よくある症状や対処法・大切な心構えを解説 - Published: 2025-05-14 - Modified: 2025-05-09 - URL: https://nurse-joinus.com/media/lifestyle/dislikes-rejection/ - カテゴリー: ライフスタイル 職場や学校で、関わりたくないぐらい嫌いな人がいることは珍しくありません。 人間関係にはさまざまな悩みがありますが、気づかないうちに苦手意識が強くなってしまう相手がいると特に、心身に大きなストレスを感じることもあるでしょう。 この記事では、そのような「嫌いな人」に対する拒絶反応の代表的な症状や対処法、大切な心構えを紹介します。 嫌いな人に対する拒絶反応【よくある症状】 嫌いな人に対する拒絶反応は、日常のちょっとした場面に現れがちです。 自身の心身がどのような症状を示すかを理解しておくことで、早めの対処が可能になります。 無意識に避ける・無視してしまう 嫌いな人と顔を合わせるとき、意識していないは... --- ### まだ間に合う！夏までにキレイに痩せる！女性向けダイエット完全ガイド - Published: 2025-05-13 - Modified: 2025-05-13 - URL: https://nurse-joinus.com/media/lifestyle/lose-weight-before-summer/ - カテゴリー: ライフスタイル 「夏までに痩せたい... でも無理な食事制限は続かないし、時間もない！」 そんな女性に向けて、この記事では短期間でも見た目が変わるダイエット法を紹介します。 運動が苦手でもOK！ 忙しい日常の中でも、ムリなく美容と健康を両立できる方法を厳選しました。 まずはできることから始めて、自信の持てる夏を目指しましょう。 夏までに痩せるなら「見た目重視」で 体重が減らない＝痩せてないじゃないんです！ 夏までにキレイに痩せたいなら、見た目の変化がカギ。 スッキリしたシルエットを目指して、自分の体型を鏡でチェックする習慣を始めましょう。 体重より見た目を意識する 体重計の数字ばかり見ていると、ちょっとした変... --- ### 派遣看護師に向いてる人の特徴5選！派遣のメリット・デメリットも解説 - Published: 2025-05-10 - Modified: 2025-05-09 - URL: https://nurse-joinus.com/media/nurse-job-change/suitable-for-dispatch-nurse/ - カテゴリー: 看護師の転職 「派遣看護師として働くのが自分に合うかどうか、悩んでる」 派遣看護師に興味はあっても、どのような働き方か実態がつかめず、このようにお悩みではないでしょうか。 派遣看護師は、柔軟な働き方を希望する方や、さまざまな職場で経験を積みたい方に向いている働き方です。 しかし、派遣看護師が向いているかどうかは、単に勤務形態の違いだけではなく、個々の性格や仕事への希望にも大きく関係しています。 この記事では、派遣看護師に向いてる人の特徴を詳しく説明しながら、雇用形態やパートとの違い、派遣看護師のメリット・デメリットを解説します。 最後までお読みいただくと、自分に合う派遣スタイルが見つかるはずです。 派遣看護... --- ### セロトニンを増やす飲み物5選！コンビニで買える自律神経を整えるドリンク - Published: 2025-05-07 - Modified: 2025-05-09 - URL: https://nurse-joinus.com/media/lifestyle/serotonin-increasing-beverages/ - カテゴリー: ライフスタイル 日々のストレスや生活習慣の乱れが気になる方にとって、セロトニンをしっかりと増やすことは本当に大切です。 セロトニンの分泌量を高めることで、心の安定や自律神経の調整をサポートできるでしょう。 特に毎日の食事やドリンク選びは習慣化しやすく、実践しやすい方法です。 この記事では、セロトニンを増やす飲み物の選び方や、日常生活で役立つ行動のヒントをご紹介します。 セロトニンとは セロトニンは中枢神経系に存在する神経伝達物質の一種で、心身の健康や感情のバランスに深く関わっています。 脳内の情報伝達を円滑にすることで、イライラや不安を抑え、前向きな気持ちをもたらす助けとなってくれるのです。 原料はトリプトフ... --- ### のんびり働きたい看護師におすすめ！職場の特徴や診療科&転職成功のコツを解説 - Published: 2025-04-26 - Modified: 2025-05-09 - URL: https://nurse-joinus.com/media/nurse-job-change/nurse-work-relax/ - カテゴリー: 看護師の転職 「病棟勤務に疲れてしまった、もっとのんびり働きたい。」 「看護師資格はあるけど現場経験はない、どこか良い職場はないかな？」 このように考えている方もいるのではないでしょうか。 この記事では、のんびり働きたい方に向けて、おすすめの職場の特徴や診療科をご紹介します。 また、転職成功のコツまで詳しく解説しているので、ぜひ参考にしてください。 のんびり働きたい看護師に向いている職場の5つの特徴 「のんびり働きたい」と思っていても、多くの職場は看護師不足でバタバタしているのが現実。 だからこそ、のんびり働くためには、職場選びが最重要といっても過言ではありません。 ここでは、のんびり働きたい方向きの職場の... --- ### むくみを解消する食べ物16選！即効性が期待できる栄養素を解説 - Published: 2025-04-23 - Modified: 2025-05-09 - URL: https://nurse-joinus.com/media/lifestyle/foods-help-reduce-swelling/ - カテゴリー: ライフスタイル 手足のむくみにお悩みの方、多いのではないでしょうか。 むくみを放置すると、体の様々な部分に悪影響を及ぼす可能性があります。 この記事では、むくみを解消する食べ物を厳選し、即効性が期待できる栄養素について詳しく解説します。 むくみとは何か？その原因と症状 むくみとは、体内に余分な水分が溜まり、手足や顔などが腫れぼったくなる症状のことを指します。 むくみが起こると、指輪がきつくなったり、靴が入りにくくなったりします。 むくみの症状は、浮腫とも呼ばれ、押すと皮膚にへこみができるのが特徴です。 放置すると、むくみが慢性化し、体の様々な部分に悪影響を及ぼす可能性があります。 むくみの主な原因 むくみの主... --- ### 老健に向いてる看護師とは？メリット・デメリットや仕事内容&やりがいを解説 - Published: 2025-04-19 - Modified: 2025-05-09 - URL: https://nurse-joinus.com/media/nurse-work/old-health-suited-nurse/ - カテゴリー: 看護師のお仕事 「老健に向いている看護師ってどんな人？」 「老健で働く看護師って何をしているの？」 このような疑問を抱えている方もいるのではないでしょうか。 この記事では、老健で働く看護師の仕事内容や、向いている人の特徴をわかりやすく解説します。 そもそも介護老人保健施設（老健）ってどんな場所？ 老健は「働きやすい」「負担が少ない」などのイメージを持つ人が多い職場。 しかし老健がどのような場所か、しっかりと理解している人は少ないのではないでしょうか。 まずは、介護老人保健施設の概要と、よく間違われる「特別養護老人ホーム」との違いを説明します。 老健とは 老健は、リハビリを通じて自宅への復帰を目指す高齢者が利用... --- ### 咳に効く食べ物・飲み物はある？長引く風邪の時に摂りたい栄養素を紹介 - Published: 2025-04-16 - Modified: 2025-05-09 - URL: https://nurse-joinus.com/media/lifestyle/foods-for-coughs/ - カテゴリー: ライフスタイル 咳が長引いて辛い日が続いていませんか？ この記事では、咳を和らげるのに効果的な食べ物・飲み物や生活習慣を紹介します。 適切なセルフケアを実践することで、咳の症状を緩和し、快適な日常生活を取り戻すことができるでしょう。 咳の原因と種類 咳は、体が異物や炎症から気道を守るための重要な反応です。 しかし、長引く咳は日常生活に支障をきたすこともあります。 ここでは、咳の原因と種類について見ていきましょう。 風邪後の咳 風邪が治った後も、気道の炎症が残っていると咳が続くことがあります。 これは体が完全に回復するまでの過程で起こる自然な現象です。 多くの場合、時間の経過とともに自然に治まりますが、水分補給... --- ### 看護師1年目で辞めたい人必見！実際の離職率や転職のメリット・デメリットを解説 - Published: 2025-04-12 - Modified: 2025-05-09 - URL: https://nurse-joinus.com/media/nurse-job-change/nurse-1st-year-want-to-quit/ - カテゴリー: 看護師の転職 「人間関係が上手くいかなくて、職場で孤立してしまった。」 「看護師に向いていない気がする。」 このような悩みを抱えている新人看護師は多いのではないでしょうか。 看護師1年目は、環境や仕事に慣れるだけでも大変で、「辞めたい」気持ちが生まれてしまうのも無理はありません。 しかし、退職する際は「勢いで辞める」のではなく、自分の気持ちや状況を冷静に整理したうえで判断することが大切です。 この記事では、1年目で辞めたくなる理由や実際の離職率をご紹介します。 1年目で転職する際のメリット・デメリット、転職成功のポイントまで解説しているので、ぜひ参考にしてください。 1年目で看護師を辞めたくなる理由 看護師... --- ### 睡眠の質を上げる飲み物おすすめ6選！眠れない時に飲みたいドリンクを紹介 - Published: 2025-04-09 - Modified: 2025-05-09 - URL: https://nurse-joinus.com/media/lifestyle/beverages-that-improve-sleep-quality/ - カテゴリー: ライフスタイル 寝る前に喉が渇いたとき、何を飲むことが多いですか？ 実は、寝る前に飲む飲み物によっては睡眠の質が大きく変わる可能性があります。 この記事では、睡眠の質を上げる飲み物の種類と特徴、最適な摂取方法、そして科学的メカニズムについて詳しく解説します。 睡眠の質を高める飲み物6選 快適な睡眠を得るために、就寝前に適切な飲み物を選ぶことは非常に重要です。 ここでは、睡眠の質を高めるのに効果的な飲み物の種類と、その特徴について詳しく見ていきましょう。 ホットミルク ホットミルクは、トリプトファンを豊富に含んでいます。 トリプトファンは、体内でセロトニンやメラトニンに変換され、自然な睡眠を誘導する働きがありま... --- ### 看護師3年目の転職がベストは嘘？デメリットや成功の秘訣を解説 - Published: 2025-04-05 - Modified: 2025-05-09 - URL: https://nurse-joinus.com/media/nurse-job-change/nurse-3rd-year-job-change/ - カテゴリー: 看護師の転職 看護師3年目は1人でできる業務も増え、さらなるステップアップやライフスタイルの変化で転職を検討する方も少なくありません。 とはいえ「看護師3年目の転職は早すぎる」と耳にして、不安になっている方もいるでしょう。 転職が成功するコツさえつかめば、3年目でも早すぎることはありません。 この記事では、看護師3年目が転職を考える理由やデメリット、転職を成功させるコツを解説します。 看護師3年目が近づき、よりよい環境への転職を考えている方は、ぜひ最後までお読みください。 看護師が3年目で転職を考える5つの理由 3年目の看護師が転職を考えるおもな理由は、以下の5つです。 お礼奉公が終わる 職場への不満がある... --- ### カフェインに弱い人の特徴って？過敏症になる原因・摂取時の注意点など解説 - Published: 2025-04-02 - Modified: 2025-05-09 - URL: https://nurse-joinus.com/media/lifestyle/caffeine-sensitive-people-characteristics/ - カテゴリー: ライフスタイル コーヒーを飲むと頭痛や動悸、不安感などの症状が現れることはありませんか？ これらはカフェインに弱い人に見られる典型的な反応です。 この記事では、カフェインに弱い人の特徴や、カフェインが体に与える影響、過剰摂取のリスクなどを詳しく解説します。 カフェインに弱い人の特徴 カフェインは多くの飲食物に含まれる身近な成分ですが、人によってその影響は大きく異なります。 ここでは、カフェインに弱い人の特徴について詳しく見ていきましょう。 カフェイン不耐症とは カフェイン不耐症とは、カフェインに対して特に高い感受性を示す状態を指します。 一般的な量でも、強い副作用が現れることがあります。 これは様々な要因や個... --- ### 看護師は派遣の方が稼げるというのは嘘？メリット・デメリット&給与相場を解説 - Published: 2025-03-29 - Modified: 2025-05-09 - URL: https://nurse-joinus.com/media/nurse-job-change/nurse-dispatch-earn-money/ - カテゴリー: 看護師の転職 「看護師は派遣の方が稼げるって本当？」 「実際、派遣看護師はどのくらい稼げるの？」 このような疑問を抱えている方もいるのではないでしょうか。 この記事では、派遣看護師の給与相場や、常勤・パートなどの雇用形態との収入の違いを解説します。 あわせて、派遣で働くメリット・デメリットや派遣で高収入を得るコツまで、詳しく解説します。 派遣看護師に興味がある方は、ぜひ最後まで読んでみてください。 看護師は派遣の方が稼げるって本当？ 「派遣の方が稼げる。」 看護師なら一度は耳にしたことがあるこのフレーズ。 しかし、それが事実かどうか、実際に調べたことのある方は少ないのではないでしょうか。 まずは、実際の派遣... --- ### 口内炎に効く食べ物おすすめ20選！避けるべき食事も紹介 - Published: 2025-03-26 - Modified: 2025-05-09 - URL: https://nurse-joinus.com/media/lifestyle/foods-for-mouth-ulcers/ - カテゴリー: ライフスタイル 口内炎に悩んでいる方は多いのではないでしょうか。 口内炎は、口の中の粘膜に発生する炎症性の潰瘍や水疱で、痛みや不快感を伴うことが多く、食事や会話に支障をきたすこともあります。 この記事では、口内炎の基礎知識から、効果的な食べ物と避けるべき食事、さらには予防と日常ケアまで、口内炎対策に役立つ情報を詳しく解説します。 口内炎の基礎知識 口内炎について正しく理解し、適切な対処法を知ることが大切です。 口内炎とは 口内炎とは、口腔内の粘膜に発生する炎症性の潰瘍や水疱のことを指します。 口内炎は、口の中の粘膜が何らかの刺激により損傷を受けることで発症します。 口内炎は、痛みや不快感を伴うことが多く、摂食... --- ### 日勤のみの看護師はきつい？平均年収や負担の少ない職場・求人の探し方も紹介 - Published: 2025-03-22 - Modified: 2025-05-09 - URL: https://nurse-joinus.com/media/nurse-job-change/nurse-day-shift-only-hard/ - カテゴリー: 看護師の転職 「日勤のみで働ければ、生活がもっと安定するのに... 」と考えながらも「日勤のみはきつい」と聞いて不安を感じていませんか？ 家族や友人とのすれ違いが起きたり、生活のリズムが乱れて体調を崩したりすると、働き方を見直したいと考える方も多いです。 日勤のみで働くのは確かに大変な面もありますが、メリットも多くあります。 この記事では、日勤のみの看護師が抱える負担やきつさの理由、メリット、気になる年収についてもくわしく解説します。 日勤だけでも負担が少ない職場や、理想の働き方ができる求人の探し方も紹介するので「無理なく働きたい」と思っている方は、ぜひ参考にしてください。 看護師が「日勤のみはつらい」と感... --- ### お腹のガス抜きに良い食べ物・飲み物は？食事以外で即効性がある方法も紹介 - Published: 2025-03-19 - Modified: 2025-05-09 - URL: https://nurse-joinus.com/media/lifestyle/belly-gas-relief-food-quick-effects/ - カテゴリー: ライフスタイル お腹のガス溜まりや張りに悩んでいませんか？ 実は、食事の内容を見直すだけで、これらの不快な症状を和らげることができるのです。 この記事では、お腹のガス抜きに効果的な食べ物や飲み物、さらに即効性のある方法について詳しく解説します。 お腹のガス抜きに良い食べ物 ここでは、お腹のガス抜きに効果的な食べ物や飲み物、さらに即効性のある方法についてご紹介します。 水分バランスを整える食べ物 お腹の張りの原因の一つに、体内の水分バランスの乱れがあります。 アボカドに含まれるカリウムは、体内の水分バランスを整える働きがあります。 同様に、オレンジなどの水分の多い果物も、脱水を防ぎ体内の水分バランスを整えてくれ... --- ### 小児科看護師に向いてる人の特徴5つ！仕事はきつい？やりがい&つらいことも紹介 - Published: 2025-03-15 - Modified: 2025-05-09 - URL: https://nurse-joinus.com/media/nurse-work/suitable-for-pediatric-nurse/ - カテゴリー: 看護師のお仕事 「小児科看護師になりたいけど、自分に向いてるのかわからない... ... 」と悩んでいませんか？ 小児科で働く看護師には「子どもが好き」という気持ちだけでなく、子どもや保護者を支える能力が必要です。 とはいえ、その実態はなかなか想像できないもの。 この記事では、小児科看護師に向いてる人の特徴や仕事内容、やりがい、つらいことをくわしく解説します。 小児看護に興味がある方は、自分に適性があるかを確認し、キャリアの参考にしてみてください。 小児科の看護師に向いてる人の特徴5つ 小児科の看護師に向いてる人は、以下の特徴があります。 子どもが好き すぐれた観察力がある 体力に自信がある 精神的なタフさが... --- ### 一人暮らし向け「これだけは食べとけ」食材18選！栄養失調にならない最低限の食事について解説 - Published: 2025-03-12 - Modified: 2025-05-09 - URL: https://nurse-joinus.com/media/lifestyle/living-alone-you-should-eat-this/ - カテゴリー: ライフスタイル 一人暮らしの忙しい毎日の中で、栄養バランスの取れた食事を用意するのはなかなか大変なものです。 自炊に挑戦しても、ついつい偏った食事になりがちで、体調不良のリスクが高まってしまいます。 この記事では、一人暮らしでも手軽に取り入れられる、栄養価の高い食材を厳選してご紹介します。 一人暮らしで食べるべき栄養バランスの取れた食材 一人暮らしを始めると、自炊の機会が増えますが、栄養バランスの取れた食事作りは意外と難しいものです。 ここでは、一人暮らしでも手軽に取り入れられる、栄養価の高い食材をご紹介します。 主食に取り入れたい食材 主食は、炭水化物を中心とした食材が基本となります。 お米は経済的で保存が... --- ### 看護師が退職を言いにくいときの解決策！切り出し方のコツ・理由別の伝え方まとめ - Published: 2025-03-08 - Modified: 2025-05-09 - URL: https://nurse-joinus.com/media/nurse-job-change/nurse-quit-hard-to-say/ - カテゴリー: 看護師の転職 「退職したいけれど、なかなか言い出せない... ... 」 このような悩みを抱える看護師の方は少なくありません。 忙しい職場の雰囲気や人間関係を考えると、どう伝えるべきか迷うでしょう。 この記事では、退職を切り出しやすくするコツや、退職理由別の伝え方をくわしく解説します。 体験談を交えて説明しますので、退職をスムーズに伝える方法がわかるはず。 円満に退職して新たなステップに進みたい方は、ぜひ最後までお読みください。 看護師が退職を伝える前に準備しておくべきこと 職場に少しでも未練があったり、上司に強く引きとめられたりすると、だれでも気持ちがゆれるものです。 これらを防いでスムーズな退職につなげ... --- ### 腸内環境を整える飲み物おすすめ6選！コンビニで買える腸活ドリンクも紹介 - Published: 2025-03-05 - Modified: 2025-05-09 - URL: https://nurse-joinus.com/media/lifestyle/beverages-for-intestinal-health/ - カテゴリー: ライフスタイル 日々の生活の中で、便秘や肌荒れなどの悩みを抱えている方は多いのではないでしょうか。 実は、これらの問題の原因の多くは腸内環境の乱れに関係しています。 この記事では、腸内環境を整えるのに効果的な飲み物を厳選してご紹介します。 腸内環境の基礎知識 腸内環境とは何か、なぜ大切なのか、どのような飲み物が効果的なのかなどについて見ていきましょう。 腸内環境とは何か 腸内環境とは、腸内に存在する約100兆個もの細菌フローラのバランスを指します。 善玉菌と呼ばれる有益な細菌と、悪玉菌と呼ばれる有害な細菌のバランスが重要で、このバランスが崩れると健康に悪影響を及ぼします。 腸内細菌フローラは、免疫機能や代謝機... --- ### イライラを抑える食べ物・飲み物は？コンビニで買えるストレス解消食材も紹介 - Published: 2025-02-28 - Modified: 2025-05-09 - URL: https://nurse-joinus.com/media/lifestyle/food-and-drink-to-reduce-irritation/ - カテゴリー: ライフスタイル イライラでストレスを感じることは誰にでもあります。 その解決方法の1つが、適切な食べ物選びにあることをご存知でしょうか？ この記事では、イライラを抑えるための食べ物や飲み物、そして効果的な食習慣について詳しく解説します。 イライラを抑える食べ物の基本 イライラを抑えるには、特定の栄養素が深く関わっています。 イライラを抑えるための重要な栄養素 タンパク質は、イライラと密接に関係するセロトニンの合成に必須の栄養素です。 タンパク質が不足すると、イライラが増加する可能性があります。 また、ビタミンB群もイライラの軽減に役立つでしょう。 ストレス時にはビタミンB群が大量に消耗されるため、特にビタミン... --- ### ママナースが働きやすい職場の特徴5選！おすすめな働き方&良い職場の見つけ方を解説 - Published: 2025-02-27 - Modified: 2025-05-09 - URL: https://nurse-joinus.com/media/nurse-job-change/mom-nurse-friendly-workplaces/ - カテゴリー: 看護師の転職 「子どもの熱で休んでばかりで肩身が狭い。いい職場ないかな？」 「子育てを機に転職を考えてる」 ママになったことをきっかけに、働きやすい職場への転職を考える看護師の方もいらっしゃるはずです。 子どものことで急に休むとなると「申し訳ない」という気持ちも強くなるでしょう。 ママナースが働きやすい職場には、いくつかの特徴があります。 この記事では、ママナースが働きやすい職場の特徴やおすすめの職場、勤務形態までくわしく解説します。 子どもについても相談できる理解のある職場で働きたい方は、ぜひ参考にしてください。 ママナースが働きやすい職場の特徴 ママナースが働きやすい職場には、以下の特徴があります。 残... --- ### 看護師が結婚で転職するのは大変？2年目は早い？職場選び&成功の秘訣を紹介 - Published: 2025-02-26 - Modified: 2025-05-09 - URL: https://nurse-joinus.com/media/nurse-job-change/nurse-job-change-marriage/ - カテゴリー: 看護師の転職 結婚がすでに決まっており、転職を検討しているなかで「結婚で転職って不利になりそう」と心配する看護師の方もいらっしゃるでしょう。 看護師が結婚によって転職するのは、めずらしいことではありません。 また、看護師は慢性的な人手不足であることからも、結婚が転職に不利になるとは考えづらいです。 この記事では、看護師が結婚を機に転職を考える割合や理由、結婚による転職を成功させるポイントを解説します。 最後までお読みいただくことで、結婚によってワークライフバランスを見直したい方も、自分の理想とする働き方がイメージできるでしょう。 ぜひ参考にしてください。 看護師の転職理由「結婚」は18. 2％ 過去に行われ... --- ### 訪問看護は休みがない？勤務実態や休みやすい事業所の見分け方を紹介 - Published: 2025-02-25 - Modified: 2025-05-09 - URL: https://nurse-joinus.com/media/nurse-job-change/visiting-nurses-no-holidays/ - カテゴリー: 看護師の転職 訪問看護師に興味はあるのに「休みがない」と聞いて、不安を感じている看護師の方もいらっしゃるのではないでしょうか。 たしかに、訪問看護分野では人員不足が深刻化しており、オンコール体制のある訪問看護ステーションが多いことから、休みがとりづらい傾向です。 一方で基本的な勤務は日勤であるため、ワークライフバランスがとりやすいというメリットもあります。 この記事では「訪問看護が休みがない」と言われる理由をくわしく解説し、休みのとりやすいステーションの特徴や確認するポイントなどを紹介します。 訪問看護ステーションへの転職を考える看護師の方が、自分に合う転職先を見つける手助けとなれたら幸いです。 「訪問看護... --- ### オペ看護師に向いてる人とは？優秀じゃなきゃダメ？必要なスキル・やりがいを解説 - Published: 2025-02-24 - Modified: 2025-05-09 - URL: https://nurse-joinus.com/media/nurse-work/suitable-for-operating-nurse/ - カテゴリー: 看護師のお仕事 「オペ看護師って特別なスキルが必要？自分は向いてるの？」 オペ看護師というと、特別な資格や高度なスキルが必要なのではと思われがちですが、実は新人看護師でも目指せる職種です。 看護師免許を持っていれば、未経験からでも挑戦できます。 この記事では、オペ看護師に向いてる人物像やオペ看護師に求められるスキルなどをくわしく解説します。 最後までお読みいただくと、オペ看護師のやりがいや適性がわかり、自分が向いてるのか判断しやすくなるでしょう。 オペ看護師に向いてる人の特徴4つ オペ看護師に向いてる人の特徴は、以下のとおりです。 学習意欲や向上心が強い人 チームワークを重視する人 精神的にタフで体力に自信の... --- ### 透析看護師に向いてる人の特徴は？性格の向き不向きや給料事情を紹介 - Published: 2025-02-23 - Modified: 2025-05-09 - URL: https://nurse-joinus.com/media/nurse-work/dialysis-nurse-suitable-person/ - カテゴリー: 看護師のお仕事 「透析看護師に興味はあるけど、自分に向いているか分からない。」 「機械が難しそうで、未経験から透析看護師になるのが怖い。」 このような不安を抱える方もいるのではないでしょうか。 透析看護師は病棟看護師と異なる点が多いため、不安になってしまうのも仕方のないことです。 この記事では、透析看護師に向いている人の特徴や給料事情、メリット・デメリットについて詳しく解説します。 透析看護師は難しい？向いている人の特徴を紹介 透析看護師の仕事に興味があっても、「なんとなく難しそう」「自分にできるだろうか」と不安を感じる方もいるのではないでしょうか。 そんな方のために、ここでは、透析室看護師に向いている人の特... --- ### 看護師1年目でもクリニックに転職できる？選ぶべきクリニックや転職成功の秘訣を紹介 - Published: 2025-02-22 - Modified: 2025-05-09 - URL: https://nurse-joinus.com/media/nurse-job-change/1st-year-nurse-job-change-clinic/ - カテゴリー: 看護師の転職 「新卒看護師でもクリニックに転職できる？」 「病院の業務がきつい、夜勤のないクリニックに転職したい。」 このような悩みや疑問を抱える方もいるのではないでしょうか？ 結論から言うと「看護師1年目でもクリニックへの転職は可能」ですが、事前に確認しておくべきポイントや対策があります。 この記事では、クリニック転職を成功させるための転職先の選び方や、転職成功の秘訣をご紹介。 クリニック転職のメリットやデメリットも詳しくご紹介するので、ぜひ最後までご覧ください！ 看護師1年目でもクリニックへの転職は可能？ 結論から言うと、看護師1年目でもクリニックへの転職は可能です。 ただし、ある程度の臨床経験を必要と... --- ### 看護師の給料は高すぎる？リアルな平均年収や高いと言われる理由と実態を解説 - Published: 2025-02-21 - Modified: 2025-05-09 - URL: https://nurse-joinus.com/media/nurse-work/nurse-salary-too-high/ - カテゴリー: 看護師のお仕事 「看護師の給料は本当に高すぎる？」 「他の職種と比べると、どのくらいの違いがあるの？」 このような疑問を抱える方も多いのではないでしょうか この記事では、看護師の平均年収や他職種との比較、高収入といわれる理由の実態について詳しく解説します。 看護師として収入アップを目指す方法についても紹介するので、ぜひ参考にしてください。 看護師の給料事情を紹介 看護師の給料は「高すぎる」と言われがちですが、本当にそうでしょうか？ 現場で働いている看護師は、給料が仕事に見合っていないと感じることも多いです。 そこで、まずは看護師の平均給料額と、他の医療職や全職種の平均給料額との違いを見ていきましょう。 看護師... --- ### 看護師の異動はストレスになりやすい？つらいときの対処法&良いスタートの切り方 - Published: 2025-02-20 - Modified: 2025-05-09 - URL: https://nurse-joinus.com/media/nurse-worries/nurse-transfer-stress/ - カテゴリー: 看護師のお悩み 「看護師の異動って本当に必要なの？」 「新しい環境に馴染めるか不安... 」 このような疑問や不安を抱える方もいるのではないでしょうか？ この記事では、看護師が異動にストレスを感じる理由や、良いスタートを切るためのポイントをご紹介します。 どうしても辛いときの対処法も解説していますので、異動でお悩みの看護師さんは、ぜひ参考にしてください。 看護師が部署異動にストレスを感じる理由 病院に勤める看護師は、数年おきに部署異動をするのが一般的です。 異動は多くの経験を積める反面、新しい環境への適応や人間関係の変化、業務内容の違いがストレスになることも。 ここでは、「看護師が異動にストレスを感じる理由」... --- ### 専門看護師と認定看護師の違いとは？資格・分野・役割の違いを解説 - Published: 2025-02-13 - Modified: 2025-05-09 - URL: https://nurse-joinus.com/media/nurse-work/difference-professional-nurses-certified-nurses/ - カテゴリー: 看護師のお仕事 「専門性を持った働き方に変えていきたい」「もっとスキルアップをしたい」 このように考え、今後の働き方を悩んでいる看護師は多いでしょう。 専門看護師や認定看護師と、職場で一緒に働いている人も、資格をとるメリットや役割の違いについて理解できていない場合も。 この記事を読むと2つの資格の違いや、資格を取得するメリット・デメリット、助成制度についても知ることができます。 専門看護師と認定看護師の違いとは？ 専門性の高い資格であることは知っていても、制度について知らない人も多いでしょう。 専門看護師と認定看護師の違いをみていきましょう。 専門看護師とは？ 専門看護師は、特定の分野において高度な知識と実践... --- ### ケアマネと看護師はどっちが上？給料・資格の難易度などを比較 - Published: 2025-02-13 - Modified: 2025-05-09 - URL: https://nurse-joinus.com/media/nurse-work/care-manager-nurse-better/ - カテゴリー: 看護師のお仕事 「治療を終えて在宅で安心して生活できるように、患者さんが利用できる制度をもっと詳しく知りたい」と感じている看護師は多くいます。 ケアマネジャーは訪問介護やデイサービスなどのサービスが受けられるようケアプランを作成したり、受け入れ先の施設と調整を行ったりします。 この記事を読むと、ケアマネジャーと看護師の仕事内容や給料の差と、ケアマネジャーの資格を看護師がとるメリットやデメリットがわかります。 ケアマネと看護師はどっちが上？給料や資格取得の難易度など比較 ケアマネジャーの資格取得までに時間やお金がかかります。 資格の難易度や資格取得後の給料面について知っておく必要があります。 給料はどちらが上か... --- ### 看護師は年収1000万稼げる？収入アップの方法を具体的に解説 - Published: 2025-02-13 - Modified: 2025-05-09 - URL: https://nurse-joinus.com/media/nurse-job-change/nurse-annual-income-10million/ - カテゴリー: 看護師の転職 年収1000万円を超える看護師の仕事は存在するのでしょうか？ 結論を言うと、看護職員として病院で勤務している場合は年収1000万円を達成することはほぼ不可能でしょう。 看護師は安定した収入を得られる資格の強みがあるため、資格を活かして年収を今より上げていくことは可能です。 この記事を読むと、看護師として今よりも年収アップをする方法について分かります。 看護師が年収1000万を稼ぐことは難しい？ 看護師の平均年収を知ることで、看護職員の置かれている賃金の状況が分かります。 病院で勤務している場合、個人の努力で給与を上げていくことは難しいことが分かります。 看護師の平均年収は？ 看護師の平均年収は... --- ### 看護師資格が使える珍しい求人18選！自宅でできる仕事や一般企業での仕事を紹介 - Published: 2025-02-13 - Modified: 2025-05-09 - URL: https://nurse-joinus.com/media/nurse-job-change/unique-jobs-using-nursing-license/ - カテゴリー: 看護師の転職 「病院以外で看護師が働ける職場はあるの？」「体力的に厳しくなってきたから、病院以外で働く方法も知りたい」 このように悩んでいる看護師は多いでしょう。 看護師として病院で勤務していると、病院以外で働く選択肢について知る機会がありません。 実際には看護師資格を活かして、病院以外の場所で活躍している看護師は大勢います。 この記事を読むと、看護師資格が使える珍しい看護師の働き方を知ることができます。 看護師資格が使える珍しい企業の求人 会社に勤める看護師はどのような働き方があるのでしょうか。 採血や点滴をするような看護技術は求められませんが、医療の知識は必要となる働き方です。 産業保健師・看護師 看護... --- ### いろいろ考えすぎて眠れない時の対処法！寝つけない原因も解説 - Published: 2025-02-04 - Modified: 2025-05-09 - URL: https://nurse-joinus.com/media/lifestyle/how-to-sleep-overthinking/ - カテゴリー: ライフスタイル 夜中に頭の中で考え事がぐるぐる回り、なかなか眠れないことはありませんか？ 「考えすぎて眠れない」という悩みは、現代社会を生きる多くの人が経験するものです。 この記事では、寝つけない原因や考えすぎて眠れない時の具体的な対処法をお伝えします。 いろいろ考えすぎて眠れない時の原因 まずは寝つけない原因ついて詳しくみていきましょう。 ストレスや不安を抱えている 日常生活におけるストレスや不安は、寝つけない大きな要因となります。 ストレスにより、コルチゾールの分泌が増加し、自律神経のバランスが乱れることで心拍数や血圧が上昇するため、眠りを妨げるのです。 そのため、交感神経が優位になりやすく、睡眠不足に悪... --- ### 甘いものが食べたい時の体に足りない栄養とは？甘い食べ物の代わりになるおやつを紹介 - Published: 2025-02-03 - Modified: 2025-05-09 - URL: https://nurse-joinus.com/media/lifestyle/malnutrition-when-craving-sweets/ - カテゴリー: ライフスタイル 突然、甘いものが無性に食べたくなることはありませんか？ 実はこの欲求には、ストレスや睡眠不足、栄養バランスの乱れなど、様々な要因が関わっています。 この記事では、甘いものが食べたい時の体に足りない栄養や、甘い食べ物の代わりになるおやつを詳しく解説。 甘味欲求に悩まされている人は、ぜひ参考にしてみてください。 甘いものが食べたい時があるのはなぜ？足りない栄養がある？ 甘いものが食べたくなるのには、実は科学的な理由があります。 ここでは、そのメカニズムについて詳しく見ていきましょう。 三大栄養素のどれかが足りていない 体内の栄養バランスが崩れると、甘いものへの欲求が高まるでしょう。 特に三大栄養素... --- ### 看護師の夜勤がきつい4つの理由！乗り切り方＆どうしても辛いときの対処法を解説 - Published: 2025-01-17 - Modified: 2025-05-09 - URL: https://nurse-joinus.com/media/nurse-worries/nurse-night-shift-hard/ - カテゴリー: 看護師のお悩み 病棟看護師として働く中で、「夜勤がきつい」と感じる方もいるのではないでしょうか。 看護師には、日勤看護師や夜勤専従看護師などさまざまな勤務形態がありますが、その中でも、夜勤は特に身体的・精神的な負担が大きいといわれています。 この記事では、夜勤がきついと感じる4つの理由を解説し、その乗り切り方やどうしても辛いときの対処法をご紹介します。 夜勤の負担を軽減し、働き方を見直すヒントになれば幸いです。 看護師が夜勤をきついと感じる4つの理由 看護師の退職理由としてよく挙げられる「夜勤のきつさ」。 看護師の夜勤は、身体的にも精神的にも大きな負担がかかるものです。 夜勤がどれほどきついか、経験から実感し... --- ### 看護師が一人でできる仕事11選！在宅ワークや自分のペースで働ける職場を紹介 - Published: 2025-01-17 - Modified: 2025-05-09 - URL: https://nurse-joinus.com/media/nurse-job-change/nurse-can-solo-jobs/ - カテゴリー: 看護師の転職 「看護師として働きたいけど、病院のチームワークは苦手。」 「夜勤がきつくなってきた。自分のペースで無理なく働きたい。」 このように考えている方もいるのではないでしょうか。 確かに、病院で働く看護師は、不規則なシフトや忙しさに追われることが多いため、辞めたいと考える方も多いです。 この記事では、看護師が一人でできる在宅ワークや、自分のペースで働ける職場を11種類ご紹介します。 あわせて、一人で働くメリットとデメリットについても解説します。 看護師が｢在宅で｣一人でできる仕事 スキマ時間の活用や、子育てと仕事の両立を目指す方には、在宅でできる仕事がおすすめです。 ここでは、看護師の経験や知識を活か... --- ### 看護師に向いてないのはどんな人？辞めたいと思ったら試してほしいこと5選 - Published: 2025-01-17 - Modified: 2025-05-09 - URL: https://nurse-joinus.com/media/nurse-job-change/nurse-not-suited-want-to-quit/ - カテゴリー: 看護師の転職 「私に看護師は向いていないかもしれない。」 看護師として働く中で、このように考えている方もいるのではないでしょうか。 しかし、向いていないと感じたからといって、看護師資格を無駄にする必要はありません。 外来看護師や産業看護師など、働く環境を変えれば、身体的・精神的負担を軽減しながら看護師として働き続けられるかもしれません。 この記事では、看護師に向いている人・向いていない人それぞれの特徴をご紹介します。 また、看護師を辞めたいと思ったときに試してほしいことも、あわせて紹介するので気になった方はチェックしてみてくださいね。 看護師に向いてない人の特徴 看護師は、やりがいや達成感がある反面、命を預... --- ### 看護師転職10回以上は不利すぎる？採用されやすい職場や成功の秘訣を紹介 - Published: 2025-01-17 - Modified: 2025-05-09 - URL: https://nurse-joinus.com/media/nurse-job-change/nurse-job-change-over-10-times/ - カテゴリー: 看護師の転職 「10回以上転職している看護師は、もう採用されないのではないか。」 「転職しても、またすぐに辞めたくなるかもしれない。」 このような不安を抱えている方もいるのではないでしょうか。 たしかに、転職回数が多いと不利になる場面もありますが、看護師の需要が高い職場を選び、事前の準備を整えておけば転職を成功させることは十分可能です。 この記事では、転職回数が多い看護師でも採用されやすい職場や、転職活動を成功させるための具体的な方法を詳しく解説します。 また、転職を繰り返す人の特徴も紹介しているので、ぜひ参考にしてください。 10回以上転職している看護師が不利になるポイント 転職回数が多い看護師は、応募時... --- ### 夏バテと食べ物・食事の関係とは？対策に効果的な栄養素や防止する方法を解説 - Published: 2025-01-17 - Modified: 2025-05-09 - URL: https://nurse-joinus.com/media/lifestyle/foods-for-summer-fatigue/ - カテゴリー: ライフスタイル 夏バテは、暑さや湿度で体調を崩しやすくなる季節特有の症状であり、だるさや食欲不振に悩む方も多いのではないでしょうか？ そんな夏バテは、食べ物の選び方や食事の工夫で予防・対策が可能です。 本記事では、夏バテの原因や体を支える栄養素、日常に取り入れやすい具体的な食事法を分かりやすく解説します。 食べ物の力で、暑い夏を快適に乗り切りましょう！ 夏バテと食べ物・食事の関係とは？ 夏バテで食欲が低下してしまう主な原因には、栄養不足や偏った食生活が挙げられます。 そのため食べ物を上手に選び、体力の回復や予防をはかることが大切です。 夏の疲れた体をサポートするためにも、食事と夏バテの関係を知っておきましょう... --- ### ニキビにいい食べ物は？お肌に悪い食材なども紹介 - Published: 2025-01-16 - Modified: 2025-05-09 - URL: https://nurse-joinus.com/media/lifestyle/foods-good-for-acne/ - カテゴリー: ライフスタイル ニキビに悩む人は多いですが、その原因の一つに食生活が深く関わっていることをご存知でしょうか。 この記事では、ニキビにいい食べ物と悪化させる食材について詳しく解説します。 肌のケアと組み合わせて、ニキビ対策に役立ててください。 ニキビにいい食べ物は？ ニキビの改善には、食生活の見直しが不可欠です。 ここでは、ニキビに効果的な食べ物について詳しく解説していきます。 赤身肉やささみなどのタンパク質 タンパク質が多く含まれる赤身肉・ささみ・納豆などを食べましょう。 タンパク質は、細胞の修復や再生を促進し、免疫機能を強化してくれるのです。 また、皮脂分泌の調整にも関与しています。 次に、必須脂肪酸は、炎... --- ### 寝不足でも仕事を乗り切る方法は？睡眠不足を改善するポイントも解説 - Published: 2025-01-16 - Modified: 2025-05-09 - URL: https://nurse-joinus.com/media/lifestyle/get-through-work-without-sleep/ - カテゴリー: ライフスタイル あなたは日々の仕事に追われるあまり、睡眠時間が十分に取れていないのではないでしょうか？ 寝不足は、仕事のパフォーマンスを大きく低下させる要因となります。 この記事では、寝不足でも仕事を乗り切るための具体的な方法を解説します。 毎日の睡眠の質を整えるポイントと合わせて、ぜひ参考にしてみてください。 寝不足でも仕事を乗り切る方法は？ 睡眠不足は現代人にとって深刻な問題です。 そんな中でも、仕事のパフォーマンスを落とさずに乗り切るためのポイントをご紹介します。 カフェイン飲料を摂取する カフェインには、一時的に眠気を和らげる効果があります。 コーヒーや緑茶などを適量に摂取すれば、作業効率の向上にも役... --- ### カフェインが効かない人の特徴は？上手く効果を得る方法も解説 - Published: 2025-01-16 - Modified: 2025-05-09 - URL: https://nurse-joinus.com/media/lifestyle/caffeine-ineffectiveness-characteristics/ - カテゴリー: ライフスタイル 普段コーヒーを飲んでも、なかなかカフェインの効果を感じられない人もいるのではないでしょうか。 実は、カフェインの効きやすさには個人差があり、遺伝子の特徴や脳の状態が大きく影響しているのです。 この記事では、カフェインが効かない人の特徴と、上手く効果を得るための方法を詳しく解説します。 読み進めることで、自分に合ったカフェインの付き合い方を見つけ、健康的な生活を送るヒントが得られるでしょう。 カフェインが効かない人の特徴 カフェインを摂取しても、全く効果を感じられない人がいるのをご存知でしょうか。 実は、カフェインの効きやすさには個人差があり、特定の遺伝的特徴や脳の状態が影響しているといわれてい... --- ### セロトニンを増やす食べ物一覧！幸せホルモンに必要な栄養素&生活習慣とは？ - Published: 2025-01-15 - Modified: 2025-05-09 - URL: https://nurse-joinus.com/media/lifestyle/foods-to-increase-serotonin/ - カテゴリー: ライフスタイル 最近憂うつな気分や不安感に悩まされ、仕事や人間関係のストレスで、なんとなく気持ちが落ち込んでいると感じることはありませんか。 実は、そんな心の状態はセロトニン不足が原因かもしれません。 セロトニンは「幸せホルモン」とも呼ばれ、心の安定や幸福感に重要な役割を果たす神経伝達物質です。 この記事では、セロトニンを増やすための食べ物と生活習慣について詳しく解説します。 セロトニンを適切に増やすことで、心身のバランスを整え、前向きな気持ちを取り戻すことができるでしょう。 セロトニンとは？ セロトニンは、脳内で重要な働きを担う神経伝達物質の一つです。 その特性や機能、そして生活習慣との関係性について見てい... --- ### 鉄分不足を補う食べ物は？貧血に良い鉄分を多く含む食材を紹介 - Published: 2025-01-10 - Modified: 2025-05-09 - URL: https://nurse-joinus.com/media/lifestyle/iron-deficiency-food/ - カテゴリー: ライフスタイル 鉄分不足に悩んでいませんか？ 疲労感や倦怠感、頭痛、集中力が低下しているのは、体内の鉄分が不足している証拠かもしれません。 この記事では、鉄分不足を補うための食べ物や効果的な食べ方を詳しく解説します。 鉄分不足とは 鉄分の重要性 鉄分はミネラルの一つで、私たちの体の中で様々な重要な役割を担っています。 特に、酸素を運ぶヘモグロビンの構成成分として、全身への酸素供給に不可欠な栄養素です。 また、エネルギー代謝やDNA合成など、体の機能を正常に保つためにも鉄分は役立ちます。 適切な量の鉄分を摂取することは、健康的な生活を送るために非常に重要でしょう。 鉄分不足の症状 代表的な症状は疲労感や倦怠感、... --- ### 代謝を上げる食べ物・飲み物12選！ダイエットにもぴったりな食材を紹介 - Published: 2025-01-10 - Modified: 2025-05-09 - URL: https://nurse-joinus.com/media/lifestyle/foods-to-raise-metabolism/ - カテゴリー: ライフスタイル 代謝を上げたいとお考えではありませんか？ 実は、代謝アップは健康的なダイエットや体づくりに欠かせない要素なのです。 この記事では、代謝を上げるための食べ物や飲み物、そして効果的な生活習慣について詳しく解説します。 適切な食事と生活習慣の改善を通して代謝機能を向上させ、理想の体型に近づくことができるでしょう。 代謝とは何か？基礎知識を解説 代謝とは、生命活動に必要なエネルギーを産生・利用するための、一連の化学反応のことを指します。 代謝は、体内で絶えず行われている重要なプロセスであり、栄養素の分解と合成、エネルギーの産生、老廃物の排出などの役割を担っています。 私たちの身体は、食べ物から摂取した... --- ### めまいに効く食べ物・飲み物は？不足している栄養素など紹介 - Published: 2025-01-10 - Modified: 2025-05-09 - URL: https://nurse-joinus.com/media/lifestyle/foods-for-vertigo/ - カテゴリー: ライフスタイル ふと襲ってくるめまいの不快感に悩まされている方は少なくありません。 めまいは、体のバランス情報の乱れによって引き起こされ、頭のクラクラ感や回転感として現れることが多いのが特徴です。 この記事では、めまいの原因や改善に役立つ食べ物・飲み物、そして予防のための生活習慣について詳しく解説します。 めまいとは めまいはよく耳にする症状ですが、その実態は意外と知られていません。 ここでは、めまいの定義から症状、原因、発症メカニズム、種類と特徴について詳しく解説します。 めまいの特徴と症状 めまいとは、体のバランス情報の乱れによって引き起こされる症状です。 具体的には、頭のクラクラ感や回転感として現れるこ... --- ### 肌が綺麗になる食べ物・飲み物は？美肌を目指すために必要な栄養素を解説 - Published: 2025-01-09 - Modified: 2025-05-09 - URL: https://nurse-joinus.com/media/lifestyle/foods-for-clear-skin/ - カテゴリー: ライフスタイル 毎日の食事が乱れがちで、肌荒れやくすみが気になっていませんか？ 美肌を目指すためには、必要な栄養素を意識的に摂ることが大切。 この記事では、美肌に効果的な食べ物や飲み物、そして美肌を維持するための栄養バランスについて詳しく解説します。 肌が綺麗になる食べ物は？ 美肌を目指すためには、バランスの取れた食事と適切な栄養素の摂取が欠かせません。 ここでは、美肌に効果的な食べ物と栄養素について詳しく解説していきます。 たんぱく質を含む食べ物 たんぱく質は肌の土台であるコラーゲンやエラスチンの生成するため、美肌作りに不可欠です。 肉類、魚介類、卵、大豆製品などに多く含まれています。 これらを摂取すること... --- ### 胃もたれに効く飲み物おすすめ3選！お腹に優しい回復ドリンクを紹介 - Published: 2025-01-09 - Modified: 2025-05-09 - URL: https://nurse-joinus.com/media/lifestyle/drinks-for-stomach-upset/ - カテゴリー: ライフスタイル 胃もたれでお悩みの方は、多いのではないでしょうか。 食べ過ぎや脂っこい食事、ストレスなどが原因で起こる胃もたれは、放っておくと慢性的な消化不良を引き起こす可能性があります。 この記事では、胃もたれに効果的な飲み物を中心に、その選び方や摂取タイミング、さらには胃もたれの予防法まで詳しく解説します。 胃もたれを改善し、健康的な消化機能を取り戻すヒントが満載ですので、ぜひ参考にしてみてください。 胃もたれの原因と症状 ここでは、胃もたれについての基本的な理解を深めていきましょう。 胃もたれに効く飲み物を知る前に、まずはその原因と症状を把握することが大切です。 胃もたれとは 胃もたれとは、胃の消化機能... --- ### インフルエンザに食べ物で勝つ！感染中の食事や早く治すのに役立つ栄養素を解説 - Published: 2025-01-09 - Modified: 2025-05-09 - URL: https://nurse-joinus.com/media/lifestyle/foods-for-influenza/ - カテゴリー: ライフスタイル インフルエンザに感染した際には、適切な食事と栄養補給が回復を早める鍵となります。 消化に優れた食事や免疫をサポートする栄養素を意識的に摂ることで、体力を効率よく補い、症状の緩和に役立ちます。 この記事では、感染中に役立つ食べ物や、早期回復を促す栄養素を詳しく解説します。 罹患してしまった際は、ぜひ参考にしてください。 インフルエンザに感染したときにおすすめの食べ物は？ インフルエンザにかかると、高熱やのどの痛みで食事が摂りづらくなることがあるでしょう。 しかし、回復を早めるためにも食事はできる限り摂るのがおすすめです。 ここでは、状況に応じたおすすめの食べ物を紹介します。 高熱時におすすめの食... --- ### 看護師の転職面接で「いつから働けるか」と聞かれたら？好印象とNGの回答例を解説 - Published: 2025-01-08 - Modified: 2025-05-09 - URL: https://nurse-joinus.com/media/nurse-job-change/nurse-job-change-when-work/ - カテゴリー: 看護師の転職 看護師の転職面接で「いつから働けるか」と聞かれたらどう答えますか？ 病院が看護師の募集をしている時は、さまざまな理由があります。 事前に回答を準備しておかないと、面接時にあわててしまい、先方に失礼な印象を与えたり、適切に答えられなかったりする可能性があります。 この記事を読むと、面接でいつから働けるか聞かれた場合の適切な答え方や、採用者側の意図について知ることができます。 看護師の転職面接で「いつから働けるか」と聞く病院側の理由 病院が看護師の採用を考えている場合は、どのような理由が考えられるか知っておきましょう。 採用側の意図がわかると、質問に答えやすくなります。 入職意欲を確かめたい 採用... --- ### 胃もたれに効く食べ物は？食べ過ぎ・二日酔いの回復におすすめの食材を紹介 - Published: 2025-01-08 - Modified: 2025-05-09 - URL: https://nurse-joinus.com/media/lifestyle/foods-for-stomach-upset/ - カテゴリー: ライフスタイル 胃もたれに悩まされる人は少なくありません。 食べ過ぎや二日酔いなどがあれば、消化不良を引き起こし、胃に不快な症状が現れるでしょう。 この記事では、胃もたれに効く食べ物について詳しく解説。 消化を助ける食材や、胃粘膜を保護してくれる食べ物など、胃もたれ対策に効果的な食事法をご紹介します。 胃もたれを和らげ、快適な毎日を送るために役立つ情報が満載です。 胃もたれとは？どんな症状がある？ 胃もたれとは 胃もたれとは、消化不良により食べ物が胃に滞留する状態のことです。 具体的には、胃が重く感じられたり、胸やけやムカムカしたりする症状が現れます。 この不快な症状は、食後や食事と食事の合間に起こりやすいの... --- ### 無性に◯◯が食べたくなる衝動の原因一覧！不足している栄養素も紹介 - Published: 2025-01-07 - Modified: 2025-05-09 - URL: https://nurse-joinus.com/media/lifestyle/list-of-reasons-eat-cravings/ - カテゴリー: ライフスタイル 無性にある食べ物を欲してしまうことはありませんか？ 実はこの衝動は、体内で不足している栄養素を求めて発生している可能性があるのです。 この記事では、無性に食べたくなる原因一覧と栄養状態の関係性、無性に食べたい時の適切な対処法をお伝えします。 無性に食べたくなる衝動の原因は？ 特定の食べ物への強い欲求は、単なる食欲ではなく、体内の栄養不足を示してい可能性があります。 食べたい衝動は、体が必要としている栄養素を求めているのかもしれません。 食欲は体内の栄養状態を反映する重要なサインなのです。 無性に○○が食べたくなる原因一覧 甘いものが食べたくなる｜タンパク質・エネルギー不足 甘いものを無性に食べ... --- ### 乾燥肌にいい食べ物は？肌が潤う栄養素や避けたほうがいい食べ物を解説 - Published: 2025-01-07 - Modified: 2025-05-09 - URL: https://nurse-joinus.com/media/lifestyle/foods-for-dry-skin/ - カテゴリー: ライフスタイル 乾燥肌に悩む人は多いのではないでしょうか。カサつき、粉をふいたような状態、ひりひり感など、乾燥肌特有の症状に頭を悩ませている方も少なくないでしょう。実は、乾燥肌の改善には、適切な食事が非常に大切です。この記事では、乾燥肌にいい食べ物や栄養素、そして避けるべき食品などを詳しく解説します。乾燥肌の症状や原因は？乾燥肌の症状や原因、肌の水分保持機能やバリア機能低下といったメカニズムについて順を追って見ていきます。症状乾燥肌の症状は、肌のカサつきや粉をふいたような状態、ひりひり感や赤みなどが挙げられます。また、細かい皮むけやかゆみを伴うこともあるでしょう。こうした症状は、肌の水分量が不足し、バリア機能... --- ### 疲れているのに眠れない時の対処法4選！睡眠リズムを乱す生活習慣も解説 - Published: 2025-01-07 - Modified: 2025-05-09 - URL: https://nurse-joinus.com/media/lifestyle/cant-sleep-when-tired/ - カテゴリー: ライフスタイル 「疲れているのに眠れない」そんな体験がある方も多いのではないでしょうか。 ストレス・生活リズムの乱れ・スマホの使いすぎなど、眠れない原因はさまざまです。 本記事では、眠りを妨げる要因とその対処法を分かりやすく解説。 さらに、睡眠リズムを守るために見直すべき生活習慣についても紹介します。 質の良い睡眠を手に入れるためのヒントをぜひご覧ください。 疲れてるのに眠れないのはなぜ？原因は？ まずは「なぜ眠れないのか？」に焦点を当て、その原因を探りましょう。 ここでは疲れているのに眠れない主な原因について、詳しく解説しますので、自身の生活と照らし合わせてみてください。 自律神経の乱れ 疲れているのに眠れ... --- ### 看護師転職の直接応募メリット・デメリット！流れや転職サイトの特徴も解説 - Published: 2025-01-07 - Modified: 2025-05-09 - URL: https://nurse-joinus.com/media/nurse-job-change/nurse-job-change-direct-apply/ - カテゴリー: 看護師の転職 看護師の転職方法には、自分で直接病院やクリニックなどに電話やメールで連絡をとり、応募する直接応募というものがあります。 看護師専門の転職サイトに登録する方法もあり、どちらが良いのか迷いますよね。 この記事では、直接応募のメリットやデメリット、応募する際の流れだけでなく、直接応募がおすすめな人と転職サイトがおすすめな人も紹介します。 看護師が転職で直接応募するメリットとデメリット 直接応募は自分で行うため、それがメリットにもデメリットにもなります。 それぞれを把握し、今のあなたに合わせた方法で転職活動するのがおすすめです。 直接応募のメリット 熱意を伝えやすい 直接応募は、自分の熱意を採用担当者... --- ### 看護師で命に関わらない仕事10選！メリット・デメリットや転職のコツも紹介 - Published: 2025-01-06 - Modified: 2025-05-09 - URL: https://nurse-joinus.com/media/nurse-work/nurse-non-lives-related-work/ - カテゴリー: 看護師のお仕事 看護師として働いていると「急変対応にプレッシャーを感じる」「看取りをするのがつらい」など感じることはありませんか？ 看護師の仕事は責任を感じる業務が多く、精神的にも身体的にも疲労してしまうことが多いです。 本記事では看護師の仕事に疲れてしまった人に向けて、看護師で命に関わらない仕事や転職方法について紹介します。 看護師の仕事に命に関わらないものがあるの？ 看護師の仕事は、重い責任を感じる業務ばかりだと思われがちですが、命に関わらない仕事も多くあります。 今回は、10種類の命に関わらない仕事の内容や特徴について紹介します。 どんな職種なら自分に向いていそうか参考にしてみてください。 産業看護師(... --- ### 看護師の夜勤明けの過ごし方は？次の勤務までに疲れをリセットする方法を紹介 - Published: 2024-12-23 - Modified: 2025-05-09 - URL: https://nurse-joinus.com/media/lifestyle/nurse-after-night-shift-routine/ - カテゴリー: ライフスタイル 「夜勤明けは体がだるくて疲れが取れない」。 「夜勤明けはどうやって過ごしたらいいのだろう」。 夜勤をしている看護師のなかには、リフレッシュする過ごし方や上手に体を休める方法について気になっている人もいるでしょう。 仮眠をとらずに出かける人もいますが、翌日に疲れを持ち越さないために工夫が必要です。 この記事を読むと、看護師が夜勤明けでどのように過ごしているかと、夜勤明けで体を上手に休める方法が分かります。 看護師の夜勤明けの過ごし方は？ 夜勤明けで体をいたわるよりも、気持ちをリフレッシュしたいと考える看護師も多くいます。 看護師が夜勤明けで過ごす例を見ていきます。 ショッピングにいく 夜勤明けで... --- ### HSP看護師の「辛い・仕事が向いてない」の対処法は？悩む理由や繊細さんに合う職場の特徴も解説 - Published: 2024-12-23 - Modified: 2025-05-09 - URL: https://nurse-joinus.com/media/nurse-worries/hsp-nurse-hard/ - カテゴリー: 看護師のお悩み 自分のことをHSPだと思っている看護師は、働き方があっているか悩んでいる人もいるでしょう。 HSP看護師は物事を深く考える傾向があります。 この気質はひとつの出来事をさまざまな角度からとらえ、深く理解するため、HSPの長所と言えます。 しかし多くのHSP看護師は、そのような資質をネガティブにとらえ、職場で自信を失っているケースがあります。 この記事を読むと、HSPと上手に付き合い、看護師としてより良い働き方を見つけるヒントが得られます。 HSPの看護師が「辛い・仕事が向いてない」と悩む理由 HSPは病気ではなく、その人の持っている特徴です。 少数派であり、他の人にとっては気にならない点で悩むた... --- ### 看護師が人間関係で孤立を感じる理由や場面は？職場を辞めた方がいいケース・対処法も解説 - Published: 2024-12-23 - Modified: 2025-05-09 - URL: https://nurse-joinus.com/media/nurse-worries/nurse-relationships-isolation/ - カテゴリー: 看護師のお悩み 「職場の人間関係に馴染めない」 「いつも会話に入っていけないため、浮いているように感じる」 このように悩んで働いていませんか？ 看護師の職場は人員の異動が少なく、メンバーが固定している部署も存在します。 そのような中に新しく配属され、馴染めずに悩んでいる人もいるでしょう。 この記事を読むと、看護師が孤立していると感じやすい理由や、そんな時はどうしたらいいかヒントが得られます。 看護師が人間関係において孤立していると感じる場面 看護師が孤立していると感じる時は、職場で信頼できる人がいなかったり、同僚と呼べる人がいなかったりする場面が多いでしょう。 具体的なケースを見ていきます。 職場の雑談に加わ... --- ### 花粉症に効く食べ物や飲み物はある？症状を和らげる対策方法も紹介 - Published: 2024-12-23 - Modified: 2025-05-09 - URL: https://nurse-joinus.com/media/lifestyle/foods-help-hay-fever/ - カテゴリー: ライフスタイル 毎年辛い花粉症に悩まされている人は少なくないはず。 近頃は薬が売り切れになることもあり、「花粉症を治したい！」と悩んでいる人も多いのでは？ そこでこの記事では、花粉症に効くとされる食べ物や飲み物、症状を和らげる花粉症対策を解説します。 花粉症を改善したい人はぜひ参考にしてくださいね。 花粉症に効くとされている栄養素は？ 花粉症の症状を緩和する上で大切なのは、免疫機能を高めること。 その鍵を握るのが「腸内環境」です。 腸内環境を整えると花粉による不調も改善されやすくなるため、まずは腸内環境を整えるのに有効とされる栄養素をチェックしましょう。 ビタミンD 花粉症に良いとされている栄養素の一つが「ビ... --- ### 塩抜きダイエットにおすすめの食べ物は？食べてはいけない物も紹介 - Published: 2024-12-23 - Modified: 2025-05-09 - URL: https://nurse-joinus.com/media/lifestyle/salt-free-diet-foods/ - カテゴリー: ライフスタイル 「減塩は健康に良い」とご存知の方は多いと思いますが、実はダイエットにも効果的です。 この記事では塩抜きダイエットとは何かについてや、塩抜きダイエットにおすすめの食べ物を紹介します。 成功のコツも解説するので、ダイエットを始めようと思っている方や健康になりたい方はぜひ参考にしてくださいね。 塩抜きダイエットとは？基本的なやり方って？ 「塩抜きダイエット」とは、名前の通り塩分を控えるダイエットのこと。 単純に調理に使用する塩を控えるだけでなく、塩分が多い食べ物や調味料は全て控えるのが基本的なやり方です。 ただ「ダイエット」といっても、塩抜きダイエットでは脂肪が減少して体重が減るわけではありません。... --- ### 最強のストレス発散方法は？解消法がわからない人も簡単に試せる行動を紹介 - Published: 2024-12-19 - Modified: 2025-05-09 - URL: https://nurse-joinus.com/media/lifestyle/best-stress-relief-method/ - カテゴリー: ライフスタイル 人間関係や仕事などさまざまな面で、ストレスを溜め込んでいませんか？ ストレスを発散できずに抱え込んでしまうと、心身の不調につながります。 この記事では、看護師の方でもすぐに実践できる最強のストレス発散方法を厳選してご紹介します。 個人の性格に合わせたケアが、ストレスマネジメントの鍵となるでしょう。 ストレスの原因や影響 ストレスは現代社会において避けられない問題となっています。 ストレスの正しい理解と対処法を身につけることが、心身の健康を維持するために不可欠です。 ストレスの原因 ストレスとは、外部からの刺激に対して心と体が感じる圧迫状態のことです。 原因はさまざまですが、大まかには環境的要因... --- ### 自律神経を整える食べ物は？コンビニで買えるおすすめ食品も紹介 - Published: 2024-12-18 - Modified: 2025-05-09 - URL: https://nurse-joinus.com/media/lifestyle/foods-balance-autonomic-nerves/ - カテゴリー: ライフスタイル 疲労感や頭痛、不眠など、日常生活で感じるさまざまな不調の原因は自律神経の乱れかもしれません。 自律神経の乱れには、効果的な栄養素を取ることがおすすめです。 この記事では、自律神経のバランスを整えるために効果的な食べ物やコンビニで手軽に購入できるものを紹介します。 自律神経とは？ 自律神経とは、意識とは無関係に働く神経のことで、呼吸や心拍数、体温、内臓機能など、生命維持に必要不可欠な機能を24時間コントロールしています。 私たちが意識的に制御できない体の機能を、自律神経が自動的に調整することで、いつも通りの生活を送れています。 交感神経と副交感神経 自律神経は、交感神経と副交感神経の2つに大別さ... --- ### 本気で肌を綺麗にする方法は？スキンケアのコツや生活習慣改善について解説 - Published: 2024-12-18 - Modified: 2025-05-09 - URL: https://nurse-joinus.com/media/lifestyle/how-to-clear-your-skin/ - カテゴリー: ライフスタイル 鏡を見るたびにシミやくすみ、ニキビ跡などの肌トラブルに悩まされている方は多いのではないでしょうか。 この記事では美肌を目指す方のために、スキンケアの基本と生活習慣の改善から、最新の美容成分や治療まで本気で肌を綺麗にする方法を詳しく解説します。 ここで紹介することを実践して、透明感あふれる美肌を手に入れましょう。 本気で肌を綺麗にする方法｜生活習慣 美しい肌を保つには食事、睡眠、運動などの生活習慣が重要です。 体の内外からケアすることで、健康的で輝く肌を目指しましょう。 ここでは、本気で肌を綺麗にする方法を生活習慣の視点から解説します バランスの良い食生活を意識する 美しい肌を手に入れるためには... --- ### 落ち込んだ時に元気になる方法は？やってはいけない対処法など解説 - Published: 2024-12-16 - Modified: 2025-05-09 - URL: https://nurse-joinus.com/media/lifestyle/feel-better-when-down/ - カテゴリー: ライフスタイル 落ち込んだ時はどうやって立ち直っていますか？ 人は誰しも落ち込むものであり、立ち直り方が分からず、より暗い気持ちになることもあるでしょう。 この記事では、落ち込む原因や対処法、避けるべき行動について詳しく解説します。 落ち込んでもすぐに立ち直り、前向きになるためのヒントにしてください。 落ち込む原因 落ち込みの原因にはさまざまなものがあります。 それらを理解することは、効果的な対処法を見つけるための第一歩となるでしょう。 睡眠不足・過労などの身体的要因 睡眠不足や過度の労働、栄養の偏りなど身体的な要因が落ち込みにつながります。 心身の健康を維持するためには仕事を適度に休み、栄養バランスの取れた... --- ### 看護師のメイクはどこまでOK？マスクをしても崩れにくい化粧のコツを紹介 - Published: 2024-12-12 - Modified: 2025-05-09 - URL: https://nurse-joinus.com/media/lifestyle/nurse-makeup/ - カテゴリー: ライフスタイル マスク着用が日常となった今、看護師のメイクはどこまで許容されるのでしょうか。 この記事では、マスクをしていても崩れにくく、清潔感と信頼感を与えられるメイクの方法について解説します。 看護師のメイクに適した化粧品の選び方や、長時間勤務に負けないメイクテクニックを身につけることで、プロフェッショナルな印象を維持しながら、快適に仕事に取り組むことができるでしょう。 看護師のメイクにおける基本的な考え方 看護師のメイクにおいて、最も重要な考え方を見ていきましょう。 看護師メイクのアプローチ 看護師のメイクには、いくつかのアプローチがあります。 まず、自然な仕上がりを目指すことが大切です。 派手すぎず、... --- ### 化粧ノリが悪い・粉っぽくなるのはなぜ？原因や化粧ノリ改善の対処法を解説 - Published: 2024-12-11 - Modified: 2025-05-09 - URL: https://nurse-joinus.com/media/lifestyle/makeup-isnt-sitting-well/ - カテゴリー: ライフスタイル あなたの化粧ノリの悪さに、隠れた原因があるのをご存知ですか？ 実は、肌の状態の乱れが化粧ノリに大きな影響を与えているのです。 この記事では、化粧ノリの悪化につながる肌トラブルの原因を解明し、それを改善するための具体的なスキンケア方法や生活習慣について詳しく解説します。 正しいスキンケアを習慣化し、肌本来の健康を取り戻すことで、あなたも理想の化粧ノリを手に入れられるはずです。 化粧ノリが悪い原因と肌の状態の関係 ここでは、化粧ノリの悪さを引き起こす肌の状態について説明します。 化粧ノリが悪いときの症状 化粧ノリが悪いとは、化粧品が肌に均一にフィットせず、粉っぽくなったり、テカリやムラが生じたりす... --- ### 泣いたあとの目の腫れを即効で治したい！すぐに試せる方法を紹介 - Published: 2024-12-11 - Modified: 2025-05-09 - URL: https://nurse-joinus.com/media/lifestyle/swollen-eyes-after-crying/ - カテゴリー: ライフスタイル 泣いた後に目が腫れてしまい、すぐに治したいとお悩みではありませんか？ 感情的なストレスによる過剰な涙は、目の周りの血管を拡張させ、むくみや炎症を引き起こします。 この記事では、泣いた後の目の腫れを即効で和らげる方法と、日常的なケアによる予防策を詳しく解説します。 冷却法や温熱法の適切な使い分け、効果的なマッサージテクニック、ストレッチングなど、すぐに実践できる具体的な対処法を知ることで、不快な目の腫れから早く解放されるでしょう。 泣いたあとの目の腫れのメカニズム 泣いたあとの目の腫れには、涙腺の過剰分泌や血流の変化が関係しています。 腫れのメカニズムを理解し、効果的なケア方法を知ることで、すっ... --- ### 簡単に免疫力を上げる食べ物・飲み物は？体に必要な栄養素について解説 - Published: 2024-12-11 - Modified: 2025-05-09 - URL: https://nurse-joinus.com/media/lifestyle/easy-immunity-boosting-foods/ - カテゴリー: ライフスタイル 最近、免疫力の重要性が改めて注目されています。 ウイルスや細菌から体を守るために、免疫力を高めることが欠かせません。 この記事では、免疫力アップに効果的な食べ物や飲み物、そして体に必要な栄養素について詳しく解説します。 免疫力を高めるための生活習慣のポイントも紹介するので、日々の生活に取り入れることで、病気に負けない体づくりができるでしょう。 免疫力とは何か？免疫システムの仕組みと働き 免疫力は、私たちの体を病原体から守る重要な防御システムです。 ここでは、免疫システムの役割と仕組み、そして免疫力が低下した際に起こりうる問題について解説します。 免疫システムの役割と重要性 免疫システムは、ウイ... --- ### 花粉症の人が食べてはいけないもの6選！症状に効く食べ物も紹介 - Published: 2024-12-11 - Modified: 2025-05-09 - URL: https://nurse-joinus.com/media/lifestyle/hay-fever-dont-eat/ - カテゴリー: ライフスタイル 鼻水やくしゃみ、目のかゆみなどさまざまな症状が発症するアレルギー疾患の一種である花粉症。 花粉症によるつらいアレルギー症状は、対策することである程度緩和できます。 この記事では、花粉症の人が食べてはいけないものや症状緩和に効果があるとされている食べ物を紹介します。 花粉のピークが来る前にしっかりと対策して、快適な日常を過ごせるよう工夫しましょう。 花粉症の人が注意したい「口腔アレルギー症候群」とは？ 花粉症の人が注意したいものに「口腔アレルギー症候群」があります。 口腔アレルギー症候群とは、果物や野菜を摂取したときに口腔内喉がしびれたり、喉が詰まった感覚になったりする食物アレルギーの一種です。... --- ### うどん以外に消化にいい食べ物はある？胃に優しい料理やメニューを紹介 - Published: 2024-12-09 - Modified: 2025-05-09 - URL: https://nurse-joinus.com/media/lifestyle/easily-digestible-foods-but-udon/ - カテゴリー: ライフスタイル 消化によく食べやすいうどんは、体調不良時や胃もたれがあるときに重宝する食材です。 しかし、うどんばかり食べていると栄養面の心配はもちろん、飽きてしまいますよね。 この記事では、うどん以外で消化にいい食べ物やおすすめメニューを紹介します。 消化に悪い食べ物も紹介しているので、体調が悪いときの献立に悩んだら、ぜひ参考にしてください。 うどん以外で消化にいい食べ物9選 消化にいい食べ物はうどん以外にもたくさんあります。 こちらで紹介する食べ物はどれも胃腸への負担が少なく、消化吸収もスムーズなので体調や胃腸の調子が悪いときも安心です。 スーパーなどで手軽に購入できる食品ばかりなので、迷った時はこちらを... --- ### 口内炎がしみない食べ物は？おすすめ料理や避けるものも紹介 - Published: 2024-12-09 - Modified: 2025-05-09 - URL: https://nurse-joinus.com/media/lifestyle/stomatitis-no-pain-food/ - カテゴリー: ライフスタイル 口内炎は、子どもから年配の方まで幅広い世代で発症する可能性がありますが、軽度のものから重度のものまで症状はさまざま。 食事が辛いと感じるほど、痛みを伴う場合もあります。 この記事では、口内炎がしみない食べ物や、避けたほうがいい食事について解説します。 口内炎をしみさせないようにするには？ 口内炎があるときは、少しの刺激でも痛みを感じる場合が多いです。 特に子どもは痛みに敏感なので、口内炎が原因で子どもがご飯を食べないこともあるでしょう。 こちらでは、口内炎をしみさせないようにするコツを解説します。 少しの工夫で痛みが和らぐので、口内炎が辛いときはぜひ試してみてくださいね。 人肌程度に冷ましてか... --- ### 看護師の転職は何歳までOK？年齢別の転職事情＆おすすめな転職先を紹介 - Published: 2024-12-09 - Modified: 2025-05-09 - URL: https://nurse-joinus.com/media/nurse-job-change/nurse-job-change-age-limit/ - カテゴリー: 看護師の転職 転職を検討している看護師の中には、年齢や人間関係などの理由からさまざまな不安を抱えている方もいるかもしれません。 「今の職場環境は、体力的にもきつくて子育てしながら続けるのは難しいな... 」 「看護師の仕事は好きだけど、人間関係のストレスで辛いな... 」 「スキルアップの機会が少ないから、もっとスキルアップできる職場はないかな？」 「メンタル的にきついからもう少しゆったりとした場所で働けないかな？」 「今の年齢で転職しても大丈夫なのかな？」 本記事では、20代から50代以降まで年齢別の転職事情やおすすめの転職先を紹介します。 年齢を重ねても働き続けられる職場や転職の不安を解消する方法も合わ... --- ### 看護師の資格でできる仕事12種！病院・看護師以外で資格を活かした働き方を紹介 - Published: 2024-12-09 - Modified: 2025-05-09 - URL: https://nurse-joinus.com/media/nurse-job-change/nurse-certification-used-work/ - カテゴリー: 看護師の転職 「ブランクがあるから病院で働けるか心配。看護師で病院以外で働けるところはないかな？」 「復帰を機に看護師以外で資格をいかせる仕事を知りたい」 ブランクがあり、病院で働くことを不安に感じる看護師免許をお持ちの方もいらっしゃるでしょう。 看護師免許を持っていれば、病院以外の場所でも活躍できます。 また、看護師の資格でできる仕事は看護師だけではありません。 この記事では、復職に不安がある方でも働きやすい病院以外の看護師や、看護師資格を活かせる看護師以外の仕事について解説します。 最後までお読みいただくと、自分に合う働き方がイメージでき、ワークライフバランスを保てる仕事が見つかります。 看護師の資格で... --- ### 看護師のダブルライセンスにおすすめな資格＆取り方18選！選ぶポイントも解説 - Published: 2024-12-03 - Modified: 2025-05-09 - URL: https://nurse-joinus.com/media/nurse-job-change/nurse-double-license-recommended/ - カテゴリー: 看護師の転職 「看護師としてスキルアップがしたい」 そのようなときにおすすめなのが、ダブルライセンスの取得です。 新たな資格を取得すると、スキルや知識の証明となり、ほかの看護師と差別化をはかれます。 ダブルライセンスの取得は、待遇の改善や転職の幅を広げることにも役立つでしょう。 本記事では、看護師におすすめなダブルライセンスや選ぶポイントを紹介します。 看護師におすすめなダブルライセンスの資格10選と取り方（国家資格） 看護師におすすめな国家資格のダブルライセンスの資格や、取り方をみてみましょう。 難易度の高い資格も多いですが、社会的信頼度も高く、就職や転職に役立ちやすい資格ばかりです。 助産師 助産師は「... --- ### 看護師転職では自己分析が成功のカギ！自己PRや志望動機への活かし方まで解説 - Published: 2024-12-03 - Modified: 2025-05-09 - URL: https://nurse-joinus.com/media/nurse-job-change/nurse-job-change-jikobunseki/ - カテゴリー: 看護師の転職 「志望動機や自己PRに何を書けば良いのか分からない」 「転職先を選ぶ基準が決まらない」 このような悩みを抱えていませんか？ そんなときに役立つのが自己分析です。自己分析を通じて自分の価値観や強みを把握することで、応募先の病院に自信を持ってアピールできるようになります。 また、転職先を選ぶ際の軸も明確にすることもできるでしょう。 この記事では、自己分析の必要性や具体的な方法から、説得力のある志望動機・自己PRを作るためのポイントまで解説します。 看護師の転職に自己分析が必要な3つの理由 看護師の転職に自己分析が必要だといえるのには、以下の3つの理由があります。 自分に合った職場・求人を探しやすく... --- ### 高カカオチョコレート食べるタイミングはいつが効果的？適切な摂取量も解説 - Published: 2024-12-02 - Modified: 2025-05-09 - URL: https://nurse-joinus.com/media/lifestyle/when-to-eat-high-cacao-chocolate/ - カテゴリー: ライフスタイル 高カカオチョコレートの効果に興味がある方は多いのではないでしょうか。 高カカオチョコレートを適切なタイミングと摂取量を食べることで、抗酸化作用や集中力向上など様々なメリットが期待できます。 この記事では、高カカオチョコレートの健康効果を最大限に引き出すための食べ方や選び方について、詳しく解説します。 日々の生活に高カカオチョコレートを上手に取り入れることで、健康的で充実した毎日を送るためのヒントが見つかるでしょう。 高カカオチョコレートの効果 高カカオチョコレートは、単なる嗜好品ではなく、健康に良い影響を与える食品としても注目を集めています。 ここでは、高カカオチョコレートに含まれる主要成分と... --- ### 気分転換方法11選！切り替えがうまくできない時に試したい方法を紹介 - Published: 2024-12-01 - Modified: 2025-05-09 - URL: https://nurse-joinus.com/media/lifestyle/how-to-change-your-mood/ - カテゴリー: ライフスタイル 仕事や家庭での様々なストレスにより、気分転換が難しいと感じている方は多いのではないでしょうか。 そんな時、自分に合った効果的な気分転換方法を知ることで、心身のリフレッシュにつなげることができます。 この記事では、手軽にできる方法から休日におすすめの方法まで、気分転換に役立つ様々な方法を詳しく解説します。 気分転換が必要なサイン 日々のストレスフルな生活の中で、私たちは時折、気分転換を必要としています。 ここでは、気分転換が必要なサインと、その背景にある原因について説明します。 気分転換が必要な状態の特徴 気分転換が必要な状態にはいくつかの特徴があります。 身体の疲労感：疲れているのに眠れない、... --- ### 血液をサラサラにする食べ物7つ！ドロドロの血液を改善するコツも紹介 - Published: 2024-11-27 - Modified: 2025-05-09 - URL: https://nurse-joinus.com/media/lifestyle/blood-smooth-food/ - カテゴリー: ライフスタイル 「血液はサラサラが良い」というのは、周知の事実。 しかし、なぜ血液はサラサラのほうが良いのか、またはどうしたら血液がサラサラになるのかまできちんと説明できる人は多くないかもしれません。 そこでこの記事では、血液をサラサラにする食べ物や、ドロドロの血液を改善する食生活・生活習慣のコツについて解説します。 血液がドロドロになるとどうなる？ ドロドロの血液というのは、中性脂肪や悪玉コレステロールが多い血液ということ。 そのまま放置しておくと、ちょっとした不調から命に関わる危険までさまざまな悪影響を受ける可能性があります。 まずはドロドロの血液がもたらす悪影響をチェックしましょう。 血流が悪くなる ド... --- ### 眠気覚ましにおすすめの飲み物7選！カフェイン以外のドリンクも紹介 - Published: 2024-11-27 - Modified: 2025-05-09 - URL: https://nurse-joinus.com/media/lifestyle/sleepy-wake-up-drink/ - カテゴリー: ライフスタイル 仕事や勉強で眠気に襲われ、パフォーマンスが上がらない時はありませんか？ そんな時には、シーンにあわせた適切な眠気覚ましドリンクを選ぶことが効果的です。 この記事では、カフェイン含有量や個人の体質に合わせた飲み物選びのポイントから、ハーブティーや炭酸水などのカフェイン以外の選択肢まで、幅広い視点で眠気覚まし飲料の活用法を解説します。 状況に応じた最適なドリンクを知ることで、日中のパフォーマンス低下を防ぐことができるでしょう。 眠気覚ましにおすすめの飲み物4選！ まずは、眠気覚ましにおすすめのカフェイン飲料をご紹介します。 コーヒー 眠気覚ましの定番といえばコーヒーです。 カフェインが脳を刺激し、... --- ### 足の臭いを一瞬で消す方法って？自宅・外出先でできるニオイ対策を紹介 - Published: 2024-11-27 - Modified: 2025-05-09 - URL: https://nurse-joinus.com/media/lifestyle/how-to-get-rid-of-foot-odor-instantly/ - カテゴリー: ライフスタイル 足の臭いに悩んでいませんか？ 外出先で突然足の臭いが気になり、周りの人に不快な思いをさせてしまった経験はありませんか？ この記事では、足の臭いのメカニズムから、即効性のある対策、さらには予防法までを詳しく解説します。 足の臭いを一瞬で消す方法を知ることで、臭いに悩むことなく、自信を持って行動できるようになるでしょう。 足の臭いのメカニズムと原因 足の臭いは誰にでも起こり得る悩みの1つです。なぜ足から強烈な臭いが発生するのでしょうか。その原因と対策について見ていきましょう。 足の臭いの原因 足の臭いの主な原因は、足の汗と皮膚常在菌の働きによるものです。 足裏には1平方センチメートルあたり約300... --- ### イライラを抑える方法はある？些細なことで苛立ってしまう原因など解説 - Published: 2024-11-27 - Modified: 2025-05-09 - URL: https://nurse-joinus.com/media/lifestyle/how-to-control-irritation/ - カテゴリー: ライフスタイル ちょっとしたことですぐカッとなったり、最近イライラが収まらなくて困っていませんか？ もしかしたら、慢性的なイライラに悩まされているのかもしれません。 この記事では、イライラの原因から即効性のある対処法、さらに長期的な予防策まで詳しく解説します。 イライラから解放されるためのヒントが、きっと見つかるはずです。 イライラの発生メカニズムと原因 日常生活で感じるイライラには、さまざまな原因が関わっています。 ここでは、ストレスや生活習慣など、イライラの発生メカニズムとその対処法について詳しく解説します。 ストレスや疲労の蓄積 イライラの主な原因の一つとして、ストレスや疲労の蓄積が挙げられます。 日々... --- ### 眠気覚ましにおすすめの食べ物・お菓子9選！コンビニで買える食品も紹介 - Published: 2024-11-27 - Modified: 2025-05-09 - URL: https://nurse-joinus.com/media/lifestyle/sleepy-wake-up-food/ - カテゴリー: ライフスタイル 集中力が必要な場面で、突然の眠気に襲われた経験はありませんか？ 適切な食べ物を選ぶことで、効果的に眠気を覚ますことができます。 この記事では、眠気覚ましに役立つ食べ物やお菓子を、その特徴と併せて詳しく解説します。 コンビニで手軽に購入できるアイテムも紹介するので、ぜひ参考にして、眠気に負けない日々を送りましょう。 眠気覚ましにおすすめの食べ物・お菓子 眠気に襲われたとき、すぐに効果が実感できる食べ物やお菓子があります。 ここでは、眠気覚ましに役立つ食品を5つのカテゴリーに分けて紹介していきましょう。 ガムやハード系グミなどの咀嚼系アイテム 眠気覚ましに効果的なのが、咀嚼運動を促すアイテムです。... --- ### 腹持ちのいい食べ物13選！コンビニで買える少量で満腹になる食品を紹介 - Published: 2024-11-27 - Modified: 2025-05-09 - URL: https://nurse-joinus.com/media/lifestyle/filling-food/ - カテゴリー: ライフスタイル あなたは、空腹感に悩まされ、仕事や日常生活に集中できないことはありませんか？ この記事では、コンビニで手軽に購入できる腹持ちの良い食品を厳選し、その選び方について詳しく解説します。 腹持ちを良くする食品の特徴を理解し、適切に取り入れることで、健康的で満足度の高い食生活を送ることができるでしょう。 腹持ちの良い食べ物の特徴と効果 空腹感をコントロールするには、腹持ちの良い食べ物を選ぶことが効果的です。 この記事では、満腹感を持続させる食品の特徴とその健康効果について解説します。 腹持ちの良い食べ物の栄養学的特徴 腹持ちの良い食べ物には、満腹感を持続させる重要な栄養学的特徴があります。 それらの特... --- ### 体を温める飲み物8選！寒い日におすすめのドリンクを紹介 - Published: 2024-11-27 - Modified: 2025-05-09 - URL: https://nurse-joinus.com/media/lifestyle/drinks-that-warm-your-body/ - カテゴリー: ライフスタイル 寒い冬の日、体を芯から温めてくれる美味しい飲み物を飲むのは至福のひとときですよね。 しかし体を温める飲み物にはどのような種類があり、それぞれどんな特徴があるのでしょうか。 この記事では、ココアやホットチョコレート、生姜湯、ルイボスティーなどさまざまな体を温める飲み物と、その特徴や機能性成分について詳しく解説。 また、寒い日におすすめの飲み方や、カフェインを避けるべき理由などお伝えします。 体を温める飲み物を上手に活用することで、寒い冬を健康的に乗り切れるでしょう。 体を温める飲み物の種類と特徴 寒い日には温かい飲み物で体を内側から温めたいですよね。 ここでは、体を温める効果が期待できるさまざま... --- ### 集中力を高める飲み物5選！勉強や仕事のお供におすすめのドリンクを紹介 - Published: 2024-11-27 - Modified: 2025-05-09 - URL: https://nurse-joinus.com/media/lifestyle/drinks-that-improve-concentration/ - カテゴリー: ライフスタイル 勉強や仕事で長時間集中し続けなければならない時、集中力の持続が悩みの種になることはありませんか？ この記事では、集中力を高める効果的な飲み物の選び方と飲み方について詳しく解説します。 集中力を高めるには飲み物を摂ることが重要 そもそも集中力を維持するためには、適切な水分補給が不可欠。 東京大学の武藤氏の研究によると、1時間あたり80～120mlの水分補給が必要です。 Frontiers Media社の研究では、約500mlの水分摂取により反応時間が14%向上したと報告されています。 また、厚生労働省の指導では、1時間に10～15分の休憩を取ることが推奨されています。 参考：保健医療科学「健康を... --- ### 足の血流を良くする方法は？血行を促進させるマッサージやツボなど解説 - Published: 2024-11-27 - Modified: 2025-05-09 - URL: https://nurse-joinus.com/media/lifestyle/how-to-improve-blood-circulation-in-your-feet/ - カテゴリー: ライフスタイル 足のむくみや冷えに悩んでいませんか？実は、これらの症状は足の血行不良が原因かもしれません。 足の血流が滞ると、酸素や栄養素が十分に運ばれず、老廃物の回収も滞ってしまいます。 この記事では、足の血行不良の原因と症状、そして血流を改善するための生活習慣やマッサージ、ツボ刺激の方法を詳しく解説します。 足の血行を良くすることで、むくみや冷えが解消されるだけでなく、全身の健康状態も改善できるでしょう。 足の血行不良の原因と症状 足の血行不良は、現代社会において多くの人々が直面している健康課題です。 その原因から症状、さらには重大な健康影響まで、足の血行不良に関する重要な情報を包括的に解説します。 足の... --- ### 集中力を高める食べ物&栄養素は？即効性がある食品4選を紹介 - Published: 2024-11-26 - Modified: 2025-05-09 - URL: https://nurse-joinus.com/media/lifestyle/foods-that-improve-concentration/ - カテゴリー: ライフスタイル 集中力の低下に悩んでいませんか？ 長時間の作業や睡眠不足、栄養バランスの乱れなどが原因かもしれません。 この記事では、即効性のある集中力アップ食品と、集中力を維持するための生活習慣について詳しく解説します。 集中力が低下する主な原因 ここでは、深刻な問題となっている集中力低下の主な原因について詳しく解説します。 睡眠不足や栄養不足、精神的疲労、ストレスなど、集中力を阻害する要因とそのメカニズムを分かりやすく説明していきます。 睡眠不足や疲労 集中力低下の主要因として、睡眠不足と疲労が挙げられます。 厚生労働省の調査によると、令和元年時点で1日6時間未満の睡眠しか取れていない人の割合は、男性で3... --- ### 看護師が出戻りする時の志望動機の例文・書き方！前の職場に転職する方のよくある悩みも紹介 - Published: 2024-11-26 - Modified: 2025-05-09 - URL: https://nurse-joinus.com/media/nurse-job-change/nurse-returning-workforce-motivation-example/ - カテゴリー: 看護師の転職 今の環境に不満を感じて、昔勤めていた病院に戻りたいと考えている看護師の方もいるのではないでしょうか？ 以前の職場に不満があって辞めたものの、改めて元職場の良さに気づいて「戻りたい... 」と考えることは珍しくありません。 この記事を読むと、出戻りを希望する場合の志望動機の書き方と、その際に知っておくと良いポイントが分かります。 出戻りする看護師が履歴書を書く前に知っておくこと 応募する前に、採用者側の視点を知っておくことで、採用される可能性が高まります。 ここでは、病院側の視点と、どのようにして自分の強みを効果的にアピールできるのかについて見ていきます。 病院側の応募者に対する期待や不安を知る... --- ### 看護師の転職でクリニカルラダーは必要？評価レベル別の目標・ラダーを活かした職場選びなど解説 - Published: 2024-11-26 - Modified: 2025-05-09 - URL: https://nurse-joinus.com/media/nurse-job-change/nurse-career-change-clinical-ladder/ - カテゴリー: 看護師の転職 「クリニカルラダーは、看護師の転職やキャリアに必要なのだろうか」と疑問に感じたことはありませんか？ 看護師にとってクリニカルラダーは、重要な役割を果たしています。 この記事を読むと看護師がクリニカルラダーを活用し、自分らしく働く場所を見つけるためのヒントや、転職をする際に知っておくと役立つことがわかります。 看護師の転職でクリニカルラダーは必要？ クリニカルラダーを取得している看護師かどうかは、病院が採用時に求めてくる場合もありますが、必須としているところは少ないのが現状でしょう。 看護師の転職で、クリニカルラダーがどのように活用されるかをみていきます。 クリニカルラダーは転職に有利か 病院に... --- ### 看護師転職で病院見学はした方がいい？見学するメリットや見るべきポイントを解説 - Published: 2024-11-26 - Modified: 2025-05-09 - URL: https://nurse-joinus.com/media/nurse-job-change/nurse-job-change-hospital-tour/ - カテゴリー: 看護師の転職 看護師への転職や再就職するために、病院やクリニックの見学に行くか迷っていませんか？ 結論として、行ける場合は行ったほうが良いでしょう。 現場を見ると、職場の雰囲気や患者さんの状況、通勤のしやすさなど得られる情報がたくさんあります。 見学後に自分に合わないと思ったら、他の病院を探すきっかけにもなるでしょう。 この記事を読むと、病院見学に行くメリットやマナー、気をつけるポイントが分かるのでぜひ参考にしてください。 看護師の転職で病院見学はした方がいい？ 給料や待遇などの条件だけで就職先を決めると、実際に通ってみた時に思ったより違うといったケースもあります。 病院見学に行くと、どんな情報が得られるか... --- ### 訪問看護はママナースにとって働きやすい？子育てしながら働く時のメリット・デメリットなど解説 - Published: 2024-11-26 - Modified: 2025-05-09 - URL: https://nurse-joinus.com/media/nurse-job-change/visiting-nursing-mama-nurse/ - カテゴリー: 看護師の転職 子育てをしながら病院で働くスタイルは、負担が大きいと感じていませんか？ 病院勤務は残業などの時間外労働が多く、時間を大切にしたいママナースは働き方に悩んでいる人も多いでしょう。 病院以外で働く方法として、訪問看護のお仕事があります。 仕事も育児も頑張りたいママナースに、訪問看護で働くメリット・デメリットをお伝えします。 実際にママナースが訪問看護で働くきっかけもご紹介しますので、転職の参考にしてみてくださいね。 訪問看護で働くママナースのメリット 病院に勤める看護師は、訪問看護について知らない部分がたくさんあります。 訪問看護はママナースにとってメリットがたくさんあるため、病院勤務と比較してみ... --- ### 転職しまくる看護師は再就職しにくい？不利といわれる理由や転職成功の秘訣を解説 - Published: 2024-11-26 - Modified: 2025-05-09 - URL: https://nurse-joinus.com/media/nurse-job-change/nurse-who-keeps-changing-jobs/ - カテゴリー: 看護師の転職 転職しまくる看護師の中には、次の転職先が無事に見つかるか不安に感じている人が多いです。 面接で落とされてしまうのではないか、そもそもどうして私はこんなに転職してしまうのかと悩むこともあるでしょう。 この記事では、転職回数が多い看護師が転職で成功する秘訣、転職を繰り返さないためのコツを紹介します。 看護師の平均的な転職回数は？ 厚生労働省の調査によると、看護師の平均転職回数は2回で、2回以下が67. 3%を占めています。 転職回数割合0回39. 4％1回26. 5％2回16. 0％3回9. 0％4回3. 9％5回以上3. 5％ 以下の表は、日本看護協会が発表している「年齢とこれまでに所属した勤務... --- ### 看護師資格が使える病院以外の職場おすすめ8選！人気・意外な仕事や転職のポイントも解説 - Published: 2024-11-14 - Modified: 2025-05-09 - URL: https://nurse-joinus.com/media/nurse-job-change/nurse-non-hospital/ - カテゴリー: 看護師の転職 病院勤務では夜勤や不規則な勤務により、ワークライフバランスを保つのが難しいかもしれません。 この記事では、看護師の資格を活かせる病院以外のおすすめ職場を紹介します。 美容クリニックや保育園、企業での産業看護師など、さまざまな選択肢を知ることで、あなたのキャリアの可能性が広がるでしょう。 看護師の病院以外にある主な勤務先5選 看護師といえば病院勤務が主流だと思われがちですが、実は病院以外にも多様な選択肢があることをご存知でしょうか。 ここでは、看護師の資格を活かせる病院以外の主な勤務先を5つ紹介します。 美容クリニック 美容クリニックは、看護師の専門知識とスキルを活かせる魅力的な職場の一つ。 主... --- ### 社会人から看護師になると後悔する？スムーズに転職を進めるコツを解説 - Published: 2024-11-13 - Modified: 2025-05-09 - URL: https://nurse-joinus.com/media/nurse-job-change/syakaizin-kara-nurse-kokai/ - カテゴリー: 看護師の転職 この記事では、社会人から看護師への転職を成功させるための重要ポイントを解説します。 社会人から看護師への転職を考える際の重要ポイント 社会人から看護師への転職を考えている方は多いでしょう。 しかし、その決断には慎重な検討が必要です。 まずは、看護師に転職する時に考えるポイントを見ていきます。 転職する理由と目的を明確にする 看護師への転職を決意する前に、まずはその理由と目的を明確にすることが大切です。 なぜ看護師になりたいのか、どのようなキャリアを目指すのかをしっかりと考えましょう。漠然とした憧れだけでは、転職後に後悔する可能性があります。具体的な目標を持つことで、困難な状況にも耐え抜く原動力... --- ### 看護師の髪色・髪型にルールはある？おすすめのヘアスタイルや身だしなみについて解説 - Published: 2024-11-13 - Modified: 2025-05-09 - URL: https://nurse-joinus.com/media/lifestyle/nurse-hair-color/ - カテゴリー: ライフスタイル 看護師は責任の重い職業のため、髪型や髪色で悩む方がいらっしゃいます。 清潔感や信頼感を損なわずに、自分らしさを表現するのは難しいと感じる方も多いでしょう。 この記事では、看護師に適した髪型・髪色の選び方と、身だしなみのポイントを詳しく解説します。 ルールを守りつつ、好感度の高いヘアスタイルを知ることで、自信を持って患者さんと向き合えるようになります。 看護師の身だしなみの重要性と基本ルール 患者に与える印象と信頼感の関係 看護師の身だしなみは、患者に与える第一印象に大きな影響を与えます。 清潔感のある身だしなみは、患者に安心感を与え、信頼関係の構築に役立ちます。 髪型や髪色は、看護師の印象を左... --- ### 看護師と准看護師の違いは何？准看ができないことや給料・仕事内容の差を比較 - Published: 2024-11-13 - Modified: 2025-05-09 - URL: https://nurse-joinus.com/media/nurse-work/nurse-associate-nurse-difference/ - カテゴリー: 看護師のお仕事 看護師と准看護師、一見似たような職種に思えますが、資格取得までの道のりや業務内容に大きな違いがあることをご存知でしょうか。 この記事では、看護師と准看護師の資格の違いから、業務内容、労働市場の状況、医療現場での役割と連携まで、両者の違いを詳しく解説します。 看護師と准看護師の資格の違い 看護師と准看護師は、ともに看護業務に従事する専門職です。 しかし、その資格には大きな違いがあります。 看護師と准看護師の法的定義 看護師と准看護師の法的な定義は、保健師助産師看護師法によって規定されています。 看護師は、厚生労働大臣の免許を受けて独立して業務を行うことができます。 一方、准看護師は医師、歯科医師... --- ### 看護師が性格悪い・キツイと言われる理由は？怖い先輩やお局様など苦手な相手への対処法を解説 - Published: 2024-11-12 - Modified: 2025-05-09 - URL: https://nurse-joinus.com/media/nurse-worries/nurse-with-bad-personality/ - カテゴリー: 看護師のお悩み 看護師が後輩に厳しく指導したり、ストレスから感情的になったりする背景には、どのような理由があるのでしょうか。 この記事では、看護師が性格が悪いと言われる理由や、性格が悪いと感じる看護師の特徴を詳しく解説します。 職場の人間関係に悩んでいる看護師の方は、ぜひ参考にしてみてください。 看護師が性格悪いと言われる理由 看護師の仕事は、厳しい環境の中で行われるため、時として性格が悪いといわれることがあります。 ここでは、看護師の性格が悪いと言われる理由について詳しく見ていきましょう。 看護師という職業の特性があるから 看護師は、命を預かる重大な責任のある仕事です。 患者の容態を的確に判断し、適切なケア... --- ### 看護師は優しい人ほど辞めるのはなぜ？辞めていく人が多い職場の特徴・対処法を紹介 - Published: 2024-11-11 - Modified: 2025-05-09 - URL: https://nurse-joinus.com/media/nurse-worries/nurse-kind-person-quits/ - カテゴリー: 看護師のお悩み 職場でのさまざまな問題に直面し、辞めたいと感じることはありませんか？ 優しい人ほど仕事を依頼したり人に注意したりすることに疲れるもの。 この記事では、優しい看護師が辞めやすい理由と、辞めていく人が多い職場の特徴を詳しく解説します。 さらに、辞めたくなったときの対処法や、円満退職のポイントもお伝えします。 あなたの悩みが解決し、長く働き続けるためのヒントが見つかるはずです。 優しい看護師が辞めやすい理由 優しさを持ち合わせた看護師は、患者や職場から好かれ、信頼されることが多いものです。 しかし、その優しさゆえにさまざまな場面がストレスになり、精神的に辞めざるを得ない状況に陥ることもあるでしょう。... --- ### 看護師に必要な能力は？求められる3つのスキルと得意を伸ばす方法を解説 - Published: 2024-11-11 - Modified: 2025-05-09 - URL: https://nurse-joinus.com/media/nurse-work/skills-required-for-nurses/ - カテゴリー: 看護師のお仕事 看護師としてのキャリアに迷いを感じていませんか？ 看護師に求められる能力は多岐にわたり、時に自信を失いそうになることもあるでしょう。 この記事では、看護師に必要不可欠な3つの主要能力と、4つの個人的資質を詳しく解説します。 看護師に求められる主要な能力 看護師に必要な能力は多岐にわたります。 ここでは、その中でも特に重要な3つの能力について詳しく解説していきます。 コミュニケーション能力の重要性 看護師にとって、コミュニケーション能力は非常に重要な能力の1つです。 患者との良好な関係性を築くためには、情報収集や信頼関係の構築が欠かせません。 患者に寄り添い、その思いを汲み取る姿勢が求められるの... --- ### 看護師のリーダー業務とは？業務を進めるコツや辛い時の対策を紹介 - Published: 2024-11-11 - Modified: 2025-05-09 - URL: https://nurse-joinus.com/media/nurse-work/nurse-leader-duties/ - カテゴリー: 看護師のお仕事 看護師リーダーとして責任の重さから、強いプレッシャーを感じることはありませんか？ この記事では、リーダー業務に伴う具体的な課題と、それを乗り越えるための対策を詳しく解説します。 看護師リーダーの役割と必要な能力 看護師リーダーは、チームナーシングにおいて重要な役割を担います。 ここでは、リーダー看護師の定義から、その役割、求められる能力、チームナーシングにおける位置づけまで見ていきましょう。 リーダー看護師の定義 リーダー看護師とは、役職ではなく、チームの状況把握と全体の取りまとめを担当する看護師のことを指します。 通常、リーダー看護師になるには3年以上の経験が必要とされています。 リーダー看... --- ### すぐに眠気を覚ます方法6選！即効性がある眠いときの対処法を紹介 - Published: 2024-10-31 - Modified: 2025-05-09 - URL: https://nurse-joinus.com/media/lifestyle/how-to-get-rid-drowsiness/ - カテゴリー: ライフスタイル 仕事中や運転中、どうしても眠気に襲われてしまう経験は誰にでもありますよね。 特に午後の昼下がりや会議中、集中したいタイミングでの眠気は厄介なもの。 しかし、ちょっとした工夫で眠気をすっきり解消し、シャキッとした気持ちで仕事や作業に取り組むことができるのです。 この記事では、即効性のある眠気覚ましの方法を6つご紹介します。 すぐに実践できる対処法を知り、眠気に打ち勝ちましょう！ すぐに眠気を覚ます方法6選 眠気覚ましと言えばカフェインを思い浮かべる方が多いですが、それ以外にも手軽で効果的な方法がたくさんあります。 今回は、即効性があり、場所を問わず取り入れやすい6つの対策法をご紹介します。 深呼... --- ### 看護師転職で出戻りはできる？同じ職場に再就職するメリット・デメリットや体験談を紹介 - Published: 2024-10-30 - Modified: 2025-05-09 - URL: https://nurse-joinus.com/media/nurse-job-change/nurse-returning-to-former-workplace/ - カテゴリー: 看護師の転職 転職後、新しい環境に馴染めず「前の職場に戻りたい」と悩む看護師は少なくありません。 しかし、出戻りとなると前の職場の反応や、キャリアへの影響が気になりますよね。 そこでこの記事では、看護師転職で出戻りする場合のメリットやデメリットを解説します。 看護師転職で出戻りはできる？ 結論から言うと、元々働いていた病院への出戻り転職は可能です。 特に出戻りを禁止するルール等はないため、看護師側が働くことを希望し、病院側がそれを承諾すれば、再度同じ病院で働けます。 看護師は国家資格が必要な職業であり、働ける人が限られていますが、それに対し求人数が多い傾向があるため、出戻りは決して珍しいことではありません。... --- ### 看護師は「とりあえず3年」と言われるのはなぜ？辞めるべき&転職しない方がいい場合など解説 - Published: 2024-10-30 - Modified: 2025-05-09 - URL: https://nurse-joinus.com/media/nurse-job-change/nurse-for-now-3years/ - カテゴリー: 看護師の転職 看護師は、やりがいのある一方で、心身の負担を感じやすい仕事です。 そういったなかで、頭をよぎるのが転職。 しかし「とりあえず3年」という言葉を耳にして、転職を迷う人も多いでしょう。 この記事では、看護師が「とりあえず3年」と言われる理由や、このまま続けるべきかの判断基準を紹介します。 看護師が「とりあえず3年」と言われるのはなぜ？ 看護師になってから耳にすることも多い「とりあえず3年」。 転職を考える看護師のなかには、この言葉で悩んでいる人も多いでしょう。 しかし、その言葉には深い意味が込められています。 ここでは、看護師が「とりあえず3年」と言われる理由を紹介します。 3年続けて一人前として... --- ### 看護師は出会いが少ない？出会う方法や院内恋愛事情など紹介 - Published: 2024-10-30 - Modified: 2025-05-09 - URL: https://nurse-joinus.com/media/lifestyle/nurse-encounter/ - カテゴリー: ライフスタイル 「看護師は出会いが少なく、恋愛や結婚が難しい... 」そんな言葉を耳にしたことはありませんか？ この記事では、看護師が出会いの少ない職業とされる理由や、出会いにおける具体的な課題、そして出会いを増やすための解決策を詳しく解説します。 看護師が出会いの少ない職業とされる理由 看護師は、出会いが少ない職業の代表格とされています。 その理由を探ってみましょう。 勤務シフトの不規則性による時間的制約 看護師の勤務シフトは非常に不規則です。 夜勤や早番、遅番などが交互に組み込まれているため、プライベートな時間を確保するのが難しくなります。 休日も他の職種とずれることが多く、友人や恋人と会う機会が限られて... --- ### 看護師のネイルがダメな理由は？休日にネイルを楽しむ方法など紹介 - Published: 2024-10-30 - Modified: 2025-05-09 - URL: https://nurse-joinus.com/media/lifestyle/nurse-nail/ - カテゴリー: ライフスタイル 医療現場で働く看護師にとって、ネイルは悩ましい問題ではないでしょうか。 爪のデザインや長さによっては、衛生面や安全面などで、様々な課題が生じる可能性があります。 この記事では、看護師がネイルを避けるべき理由と、それでもネイルを楽しむための工夫について解説します。 看護師のネイルがダメな理由 看護師がネイルをすることには、様々な衛生面と安全面でのリスクが伴います。 ここでは、その具体的な内容について説明していきましょう。 衛生面と安全面のリスク ネイルをする際に爪の長さをだすことによって、爪の下の衛生管理が困難になることが挙げられます。 ネイルを施すと、爪の下に雑菌が溜まりやすくなり、感染リスク... --- ### 太らない夜食おすすめ8選！夜中にガッツリ食べてもいい食材を紹介 - Published: 2024-10-29 - Modified: 2025-05-09 - URL: https://nurse-joinus.com/media/lifestyle/not-fattening-night-meals/ - カテゴリー: ライフスタイル 仕事や家事で忙しくて、ついつい夜遅くまで食事をとってしまう。 でも、そんな生活習慣が原因で体重が増えてしまった... 。 実は、太らない夜食を選ぶコツさえ知っていれば、こうした悩みは解消できるのです。 この記事では太らない夜食メニューや食べる際に気をつけることについて詳しく解説します。 太らない夜食メニューおすすめ8選 夜中にお腹が空いても、太るのは嫌ですよね。 ここでは、ヘルシーでおいしい夜食メニューをご紹介します。 豆腐を使ったヘルシーレシピ 豆腐は低カロリーでたんぱく質が豊富な食材です。 以下のようなアレンジを加えることで、飽きのこない美味しい夜食になります。 冷奴にきゅうりや大葉をトッ... --- ### 仕事に行きたくない…拒否反応が出たときは休むべき？対処法を紹介 - Published: 2024-10-29 - Modified: 2025-05-09 - URL: https://nurse-joinus.com/media/lifestyle/work-rejection/ - カテゴリー: ライフスタイル 「朝起きると、仕事に行きたくないという思いが込み上げてくる... 」 このような経験をしたことはありませんか？ 看護師の皆さんの中には、仕事への強い拒否反応に悩まされている方も多いのではないでしょうか。 この記事では、仕事への拒否反応の症状や原因、効果的な対処法について詳しく解説します。 また、拒否反応を放置することのリスクや、転職を考える際のポイントにも触れていきます。 仕事に行きたくないときに出る拒否反応・症状とは？ 仕事への拒否反応とは、職場や仕事に対して強い抵抗感や嫌悪感を抱き、出勤すること自体に困難を感じる状態を指します。 この反応は単なる気分の落ち込みとは異なり、身体的・精神的な症... --- ### 疲労回復に効く飲み物！コンビニで買える疲れを取るドリンク7選 - Published: 2024-10-29 - Modified: 2025-05-09 - URL: https://nurse-joinus.com/media/lifestyle/fatigue-recovery-drink/ - カテゴリー: ライフスタイル 日々の仕事や家事などで疲れを感じていませんか？ そんな時、手軽にコンビニで買える飲み物で疲労回復ができると嬉しいですよね。 この記事では、疲労回復に効果的な飲み物の種類と、コンビニで購入する際のポイントを詳しく解説します。 コンビニで買える疲労回復に効く飲み物7選 疲労回復に効果的な飲み物はいくつかのカテゴリーに分類できます。 ここでは、コンビニで手軽に購入できる飲み物を中心に見ていきましょう。 タンパク質系飲料 豆乳 プロテイン飲料 タンパク質を多く含む飲み物は、筋肉の修復や回復 に役立ちます。 植物性タンパク質を含む豆乳は、低カロリーながらタンパク質が豊富で、 ビタミンB群やミネラル も含... --- ### 疲労回復に効く最強の食べ物4選！コンビニで買えるお手軽フードを紹介 - Published: 2024-10-29 - Modified: 2025-05-09 - URL: https://nurse-joinus.com/media/lifestyle/fatigue-recovery-food/ - カテゴリー: ライフスタイル 日々溜まっていく疲労にお悩みではありませんか？ 仕事や家事などで忙しい毎日を送る中で、疲労回復は重要な課題です。 実は、身近なコンビニで手軽に購入できる食品の中にも、疲労回復が見込めるものが数多くあります。 この記事では、疲労の種類や必要な栄養素、そしてコンビニで買える疲労回復食品を詳しく紹介します。 疲労回復に効く食品の種類 疲労回復には、適切な食事が大切な役割を果たします。 ここでは、疲労回復に特に効果的な食品の種類について詳しく見ていきましょう。 タンパク質 疲労回復に欠かせないのが、良質なタンパク質を含む食品です。 豚肉や鶏肉、卵などの動物性タンパク質は、疲労回復に必要な栄養素を豊富に... --- ### 看護師が転職後1ヶ月で辞めるのは非常識？退職を後悔・失敗しないための注意点とは - Published: 2024-10-28 - Modified: 2025-05-09 - URL: https://nurse-joinus.com/media/nurse-job-change/nurse-job-change-quit-in-1month/ - カテゴリー: 看護師の転職 転職後1ヶ月は、緊張感もあり、ストレスを感じやすくなっています。 その中で、「こんなはずではなかった」「もう退職したい」と辞めることを意識する看護師の方も多いのではないでしょうか。 今回は、転職後1ヶ月で辞めることを検討すべきケースや後悔する可能性があるケース、後悔・失敗しない退職をするための注意点などを解説するので、ぜひ参考にしてください。 看護師は転職して1ヶ月で辞めることができる？ 結論として、看護師は転職して1ヶ月でも退職が可能です。 転職したい場合は、民法624条において、退職する場合は退職日から2週間前に申し出が必要とされています。 ただし、病院側は人事などの調整が必要になるため、... --- ### 看護師の給料が安い…辞めたい！割に合わないと思ったときにすべきこと8つ - Published: 2024-10-28 - Modified: 2025-05-09 - URL: https://nurse-joinus.com/media/nurse-job-change/nurse-low-pay-quit/ - カテゴリー: 看護師の転職 このまま今の職場で働き続けていいのだろうか、自分の働きと給料が見合っていない、と悩んでいる看護師はたくさんいます。 なぜ多くの看護師は、給料や職場への不満を感じているのでしょうか。 その背景には、看護師を取り巻くストレスフルな職場環境があげられます。 この記事を読むと給料が安く、割に合わないと感じる理由がわかり、働く環境を選ぶヒントが得られます。 看護師の給料が安い・割に合わないと思う理由 看護師が給料と自分の働きが見合っていないと感じる背景には、膨大な仕事量と心身ともに疲弊しやすい状況があげられます。 ここでは、働く中で給料が割に合わないと感じる場面を、具体的に見ていきましょう。 終わらない... --- ### 看護師の転職で「何がしたいかわからない」悩み解決！転職成功のコツ&自己分析の方法を紹介 - Published: 2024-10-16 - Modified: 2025-05-09 - URL: https://nurse-joinus.com/media/nurse-job-change/idont-know-what-i-want/ - カテゴリー: 看護師の転職 看護師として働くうえで転職を考えているものの「何がしたいかわからない」「自分がどんな働き方をしたいか決まっていない」と悩む人は少なくありません。 この記事では、看護師転職の解決策や転職を成功させるコツ、看護師の転職体験談などを紹介していきます。 看護師の転職で「何がしたいかわからない」と悩む原因は？ 転職を考えているのにもかかわらず、どのような職場につくか方向性が明確でない人は多いものです。 まずは、悩みの原因をクリアにすると、自分が進みたい道が見えてくるかもしれません。 ここでは、看護師転職において「何がしたいかわからない」と悩む人に考えられる原因について解説します。 転職すべきなのか分から... --- ### 中途採用の看護師が職場に慣れるまでの期間は？馴染めない時は転職を考えてもいい？ - Published: 2024-10-16 - Modified: 2025-05-09 - URL: https://nurse-joinus.com/media/nurse-job-change/mid-career-nurses-workplace-acclimation/ - カテゴリー: 看護師の転職 中途採用の看護師が職場になれるまで、どのくらいの期間が必要なのでしょうか？ この職場に馴染めないと思ったら、また転職を考えた方がいいのか不安になりますよね。 今回は中途採用の看護師が新しい職場になれるまでの期間やお悩みをご紹介します。 中途採用で転職した看護師が職場に慣れるまでの期間は？ 看護師に限らずとも、中途採用で新しい職場に入った時は慣れるのに時間がかかるものです。 どんなにアットホームな雰囲気でも、仕事内容やオペレーションの変化に慣れるのに1ヶ月はかかると言われています。 また、看護師は一緒に働く同僚が多く、シフト制であることがほとんどなので、人間関係を築くのには約3ヶ月が必要でしょう... --- ### 退職までの期間が気まずい看護師必見！上手な過ごし方や対処法を解説 - Published: 2024-10-16 - Modified: 2025-05-09 - URL: https://nurse-joinus.com/media/nurse-job-change/nurse-retirement-awkward/ - カテゴリー: 看護師の転職 「退職を発表してから、なんだか周りの人が素っ気ない気がする」と気まずい思いをしていませんか？ 残りわずかだからこそ、なるべく穏やかに過ごしたいものですよね。 この記事では退職が決まっている看護師さんに向け、退職日までの上手な過ごし方や円満退職の方法を解説します。 退職までの期間が気まずい=考えすぎの場合もある 退職することが知れ渡ると、なんとなく居心地の悪さを感じる人は少なくありません。 しかし、その気まずさは考えすぎの可能性があります。 特に、自分自身が退職に対してネガティブなイメージを抱いていたり、お世話になった人に申し訳ないと思っていたりすると、気まずさを感じやすいです。 退職は決して悪... --- ### 看護師が転職に踏み切れない理由は？不安で転職する勇気が出ない人の対処法 - Published: 2024-09-18 - Modified: 2025-05-09 - URL: https://nurse-joinus.com/media/nurse-job-change/job-change-anxiety/ - カテゴリー: 看護師の転職 現在の職場に不満があるものの、なかなか転職に踏み切れない看護師はとても多いです。 仕事をしながら転職活動をするのも大変ですし、成功するかどうか不安にもなるでしょう。 今回は、看護師が転職に踏み切れない理由と、転職を成功させるポイントをご紹介します！ 看護師が転職に踏み切れない理由あるある 看護師が転職に踏み切れない理由は色々あります。 そもそも転職活動に高いハードルがあり、さらに失敗するリスクを考えると尻込みするもの。 ここでは、みんなが感じやすい看護師転職に関する不安をご紹介します。 転職に失敗しそうで怖い 転職に踏み切れない最大の理由は「失敗が怖いから」ではないでしょうか？ 次の職場が決ま... --- ---